瑜伽是当下很多人都非常喜欢的一项运动，尤其是很多女孩子，为了塑形都会选择练习瑜伽，不过瑜伽也不是那么容易的，也有很多高难度动作，所以要想练好瑜伽必须要下苦功夫，而且要坚持练才能出效果。

下面要说的这位小姐姐就是一位瑜伽高手，她应该是练了很久，否则是做不出高难度动作的，从照片中看，她的瑜伽动作确实很有难度，整个人在地上，把双腿放到了胳膊下，压的着实很实在，而且她做这个动作似乎一点难度都没有。

任何专业的动作都讲究难度系数，就这个动作而言，不知道内行人怎么定，反正外行人一看就是10颗星的难度了，再加上她穿的衣服，根本看不出这是个什么动作了，甚至不少网友也说，这到底是个什么姿势？

如今练习瑜伽的人越来越多，还有不少男生也开始练瑜伽，但是男生的柔韧度肯定没有女生好，所以就这个动作而言，不知道男生能不能做出来，那么这个姿势有没有懂的，这到底叫什么？