如果不能出门需要宅在家里的话，我们肯定要囤积一些干粮，所谓的干粮一般就是指主食，因为主食对于我们来说可谓是很重要，所以主食对我们来说是占比很大的一项了，那么今天就和大家说说囤积什么干粮比较合适。

可以囤积点挂面或者手擀面

首先要说可以保存的时间长一些的话，我们可以储存一些挂面，这个保存的时间确实是很久的一个美味，如果我们没有菜的话可以直接下一点挂面然后在里面可以加入蔬菜或者肉，再放入一些调味料比如说买的罐装的肉酱之类的都可以，因为挂面可以直接下进去的，所以做着很简单。挂面另外的一个优势不仅是做法简单而且能储存很久的时间，所以对于宅在家里的朋友们，想即刻解决温饱那就可以保留一些挂面，然后我们在下好面之后就可以蘸酱吃或者再做一个凉菜，这样就能解决我们的饭菜问题了，这也是很主要的一个面食了。另外一个需要准备的那可以是方便面，如果是方便面的话，保存一年左右也没有问题，而且一次下一包就可以，这样连同面和饭那就都有了，而且方便面比挂面来说能增加调味料和调料包，这样我们在吃的时候就非常美味了，这也是备用点挂面之后也可以吃点方便面来改善一下口感。

饼干

饼干是我们需要准备的干粮，饼干的饱腹感很强，我们可以准备一些苏打饼干，这样的饼干吸水性很强而且饼干也容易保存，我们在吃完饼干之后喝水就有很强烈的饱腹感了。

另外还可以买一点带口味的饼干去储存起来，这样我们在吃的时候就能感觉到吃起来的饼干还是很美味的。并且我们平时选择用牛奶来泡饼干或者用水来泡饼干都可以。

面包

面包也可以准备一点，这样我们在吃的时候也是能用得上的干粮，而且我们也可以自己做一点面包，这里面我们可以做成荞麦面包或者粗粮包都可以的，这样也能增加我们吃东西的饱腹感。另外我们在吃面包的时候可以搭配带着口感的果酱，这样也是很好的搭配和选择并且让面包吃着不会很单调。

自己做一点面食，准备点面粉和大米

大米和面粉也是我们所需要的食材，用大米可以做简单的米饭、粥也可以做成寿司等，这些都是很主要的食材并且能让我们的饱腹感增加不少。另外一个就是我们要灵活运用面粉，这里面我们可以用面粉做出各种各样的面食，这些也是我们所需要的食材，当作干粮来说也是很主要的，对于做成干粮来说面食是很主要的一种。