小故事

圆圆跟萱萱是一对很好的姐妹花，两家人住在同一层楼上而且两人的年纪还同岁，从小两个人就在一起玩感情一直很不错。可是就在近段时间，两个人的感情却越来越差，圆圆不再喜欢跟萱萱在一起玩了。到底发生了什么事呢？现在来了解一下。

前两天班级里评选班长，圆圆本来非常有自信自己可以当选，因为圆圆的学习成绩一直不错，结果没想到最后却输给了拥有好人缘的萱萱，萱萱是一个乐于分享的孩子，平常也很热心，有了好东西也会分给同学，看到别人需要帮助也会毫不犹豫的伸出援手，所以选举班长的时候，很多同学都投了萱萱一票，于是萱萱顺利当上了班长。

老师也在家长群里公布了这件事情，圆圆回家之后妈妈忍不住对圆圆调侃了一句：萱萱真的好优秀啊，已经当上班长了，你也要加油哦。

圆圆因为班长落选本来心里就很不舒服，结果听到妈妈这么夸赞萱萱于是心里就更加难受了，然后圆圆酸酸的说了一句：她有什么了不起的，她还不是靠拉拢同学才当上的班长，这样的班长有什么用，我才不稀罕！

就是因为这样一件小事，结果导致圆圆跟萱萱的关系破裂，两人关系破裂的主要因素就是因为圆圆的酸葡萄心理。

酸葡萄心理一词来源于一则寓言故事：有一只狐狸特别想吃树上的葡萄，可是无奈树实在是太高了，狐狸只能蹲在树底下看着树上面晶莹剔透的葡萄流口水，狐狸想了很多方法吃葡萄，可是最后却都失败了，于是狐狸忍不住劝慰自己说：这个葡萄一看就是酸的，肯定不好吃！

酸葡萄心理在心理学上具体指自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。

酸葡萄心理其实也是一种心理防御机制，产生这种心理的主要原因也是为了保护自己。防御机制这一概念最早由著名精神分析专家弗洛伊德提出，他还指出人分为“自我”以及“本我”，心理防御机制就是指“自我”对“本我”的压抑，自我压抑是一种潜意识的自我防御功能，是人最本能的选择。

根据儿童发展学来说，孩子在4岁之前很少会有葡萄心理，在4岁之后酸葡萄心理才会越来越明显。主要是因为孩子在四岁之后自我意识会越来越明确，有了自我意识自然就能区分自己与他人，在与他人相处的过程中，就容易产生对比意识，一旦发现身边人比自己优秀，孩子就容易忌妒他人。

酸葡萄心理是一种心理防御机制，是人的潜意识中最本能的选择，从这个角度来说对人确实有一定的好处，能够消除人的焦虑不安等情绪，为自己的失败找到一个很好的借口。

但是从个人的长远发展来看，酸葡萄心理是一种非常不健康的心理状态，这种心理会成为人成功路上的绊脚石。

在现实生活中很多人都会有酸葡萄心理。比如有些贫穷的人看到富人倒霉之后，内心就会很愉悦，这是一种常见的仇富现象，这种现象的本质也是一种酸葡萄心理。拥有这种心态的人真的很难走向成功，因为这种心态已经限制了他的格局。

如果你家的孩子小小年纪就有酸葡萄心理，建议家长们最好多加重视，引导孩子拥有一个健康积极的心态。

孩子为什么会产生酸葡萄心理？

孩子为什么会产生酸葡萄心理？

1.孩子缺乏欣赏的能力

如果没有一双欣赏他人的眼睛，那么自然就不明白别人为什么会成功，所以内心才会越来越不服气。

比如在开头讲述的故事中，萱萱因为乐于助人，乐于分享所以得到了很多同学都喜欢，最后成功当选了班长。

这样的好人缘是圆圆所没有的，如果圆圆可以欣赏萱萱这种乐于助人的美好品质，就会输得心服口服，知道自己究竟哪里不如萱萱，只要想明白了这一点，自然就不会产生酸葡萄心理了。

孔子云：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”

这句话的意思就是每个人都有优点，有值得我们学习的地方，看到别人的优点我们要学习，看到别人的缺点我们要反省自己是不是也有这样的缺点。

正所谓人无完人，每个人都不可能是绝对优秀的，只有拥有一双欣赏他人的眼睛，才有可能会捕捉到他人的优点，从而促进自己的进步。

前面也提到过酸葡萄心理是人成功路上的绊脚石，具体原因就是因为内心只知道诋毁他人，根本无法欣赏他人的优点，所以自己也很难有进步。

2.孩子的虚荣心作祟

在虚荣心的驱使下，孩子不允许别人比自己优秀，一旦发现别人比自己优秀，内心就会忍不住去诋毁他人，伤害他人，企图用这样的方式让他人退步。

家长如何引导孩子的酸葡萄心理？

家长如何引导孩子的酸葡萄心理？

1.培养孩子的同理心

同理心是指设身处地的理解，换位思考，将心比心，当孩子出现酸葡萄心理的时候，家长可以让孩子站在对方的角度上考虑一下问题。

站在对方的角度上考虑问题，孩子就容易产生共情效应，能够明确的体验到他人的感受，推己及人自然也就会改正自己的行为。

2.引导孩子学会欣赏他人的优点

想要让孩子学会欣赏他人的优点，家长首先就要学会欣赏孩子的优点，当孩子取得进步的时候，家长一定要及时给予回应，多鼓励一下孩子，哪怕孩子只是做了一点微不足道的小事，家长也可以赞美孩子。

举例：假设你跟孩子正走在马路上，孩子发现地上有一个垃圾，于是毫不犹豫就把垃圾捡起来丢到了旁边的垃圾桶。

这一幕其实就是一个简单的小事，但是往大了说证明这个孩子是一个非常有公德心的人，这个时候家长就可以及时夸赞孩子，表扬孩子的所作所为。

家长善于发现孩子的优点，在这种教育的潜移默化影响下，孩子也会善于发现他人的优点。

总结：酸葡萄心理的本质就是对他人的嫉妒。黑格尔曾说：有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，乃尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大使之与他人相齐。

长时间拥有酸葡萄心理容易使人的心理扭曲，无法客观的看待自己，也无法取得进步，永远只能被嫉妒所折磨。