波姐语录：白冰身材太好了，一身西装难掩凹凸有致好身材，美得让人移不开眼。娱乐圈总是有新人出现，所以女星的身材尤其重要，即使是那些生过孩子的明星身材依旧保持得很好，今天给大家推荐的一款瑜伽有利于身形的塑造，让我们也变得具有吸引力，一起来看看吧！

白冰被誉为“女神”级别的明星，曾受到很多导演的青睐，不过白冰性子温和，最终选择了嫁人生子，作为女星来说这也不失为一个好的归宿。已经步入“辣妈”行列的白冰身材依旧让我们羡慕，凹凸有致的身形，把一身西装穿得十分有型，简单的一个眼神都极具诱惑力。

白冰选择了暗纹样的西装，样式倒也简单，经典的双排扣增加了很多复古元素，整个人显得沉稳大气，内搭却是看点十足，透视装大胆性感，完美勾勒出白冰丰满的胸部，其余纱质的设计增添了朦胧美，掩盖不住的锁骨精致有型，修长的脖颈白嫩纤细，这样的白冰美极了。

下配的纱裙同样是暗黑系列的，没有过多繁复的花纹，更显别致，腰间紧身宽皮带勾勒出白冰性感的小蛮腰，纤细小腰不盈一握，同时也将凹凸有致的身材展现了出来，凸显出了上身优美的曲线，白冰的直角肩并不宽厚，这样倒显得有些十分有型，远远看上去就像是女精英。

白冰的妆容之分精致，紧扎的丸子头干净利落，精致的眼眉经过细心地勾勒更加动人，“O”字形耳环的选择更具特色，完美地修饰了脸型，敞开的V 型西服领极具诱惑，仿佛里边的大好春光根本遮不住，在冷色调背景的衬托下整个人冷艳又高贵，这样的白冰仿佛是一个冰美人。

Look1：瑜伽帮你瘦肚子

肚子上的赘肉是最讨厌的，尤其是在夏天的时候，大大的肚腩十分影响美观，因此很多人头疼不已，以下给大家介绍的这几种体式，帮助你减掉肚子上的赘肉，还你平坦小腹。

以头部和后脚跟作为支撑，腰部弓起不着地，双手举过头顶抓住另一个人的双脚，另一个人以双脚为支撑点，身体绷直，左手弯曲放在腰部。

头部和右脚着地，右腿回收和头部重合，左腿绷直，双手抬高抓住另一个人的双手，左脚压在另一个人的左脚背上，注意维持身体平衡。

一个人站立在地面，双臂打开，另一个人踩在其肩上，双臂打开，双臂呈一高一低的姿态，底下作为支撑的那个人用手抓住另一个人左脚。

Look2：瑜伽帮你减手臂

短粗的手臂是女孩子的天敌，拥有一双美臂是我们梦寐以求的，今天推荐的这几种瑜伽体式帮你实现愿望，赶走粗手臂，成为纤细美臂。

双臂撑在一个人的大腿部，身体倒立，双腿打开呈180度，左腿抻直，右腿从膝盖处弯曲，脚尖绷直，另一个人双手抓住这个人的肩膀。

双脚离地，左腿放在身体前侧自膝盖处弯曲，右腿放在身体后侧弯曲，双手打开，从身体两侧自然舒展，面部朝身体一侧微侧，身体抻直。

左腿站立，右腿向上抬起，和左腿呈180度，身体向下压，和左腿呈90度，头部微抬，左臂自然伸展，右手抓住右小腿处，调整呼吸。

Look3：瑜伽帮你练臀部

臀部的曲线很重要，它可以帮助你提高整体的身体曲线，成就凹凸有致的身形，这就需要以下的这几种体式的帮助了，只要我们可以坚持，相信你一定可以拥有一个翘立的臀部。

双腿跪坐在地面上，左小腿着地，右小腿向着臀部抬起，上身微微向后仰，右臂向下垂，右手着地，左臂伸直，左手呈“兰花指”状。白冰生娃后身材更棒了，穿西装都遮不住凹凸曲线，整个人魅力爆棚。

选择一个带有坡度的支撑物，左腿向上坡度舒展，膝盖处弯曲，脚尖着地，右腿伸直，同样脚尖着地，上身向后仰，左手放在左膝盖处。

右腿保持笔直，左腿向上抬升，脚尖朝上，左手抓住支撑物，右手往身体后侧伸展，抓住抬起的左脚尖，面部朝向正前方，注意调整呼吸。

女人的美分两种，一种是天生的，一种是后天培养的。天生的美我们无法企及，但是后天的努力却往往可以改变很多，懒惰往往是女人的天敌，只要你肯坚持练习瑜伽，相信你会是最美的！