最近一段时间，很多人每天起来第一件事就是看看疫情当前的情况。

“勤洗手”和“戴口罩”同样重要，无论是用餐前，或者接触过生活垃圾，又或是外出采购、乘坐交通工具后，一定要仔细洗净我们的双手。疫情期间，大家一定要更加注意个人卫生。

wash your hands often 勤洗手

值得注意的是，这里的hands是有“s”的，毕竟你的手是一双而不是一只。其实不管什么时候，勤洗手都是好习惯，而现在更是特别时期，所以一定要保持“勤洗手”的好习惯。

You can help yourself and your love ones stay healthy by washing your hands often.

你能通过勤洗手，使你和你所爱之人保持健康。

①.关键词：rinse 冲洗，清洗

洗手的时候，无论是最开始打湿双手，还是最后冲洗泡沫，都要用洁净的流动水。注意：要用流动的水冲洗！

running water

流动的水

rinse the foam out of your hands

冲洗掉手上的泡沫

补充：除了冲洗，rinse还可以表示我们刷牙时“rinse the mouth漱口”。

②. 关键词：apply 涂抹…于表面

往手上“涂”香皂，你可以这样表达：

apply soap to your hands

把肥皂涂在手上

※ 补充：apply还可以表示“

apply lipstick 涂唇膏”、

“apply mascara 涂睫毛膏”等。

③.关键词：rub 揉擦，搓

洗手时最最最重要的，就是一定要仔细、充分揉搓双手（手指、指尖、手掌和手背等），且不少于20秒。

rub hands palm to palm

双手掌心揉搓

rub both palm and back of your hands

揉搓手心和手背

※ 补充：rub 还可以表示鞋子“磨脚”：

The skin on my feet was rubbed raw.

我脚上的皮肤被磨破了。

④ .关键词：wrist 手腕

手指、手掌和手背我们都会仔细揉搓，但往往很容易忽视“wrist手腕”的清洁。如果是穿着短袖，手臂也有需要进行清洁。

Don't forget to wash your wrist.

别忘了清洗手腕。

⑤.关键词：dry 使…变干，弄干

我们可以用纸巾或毛巾擦干，也可以选择自然风干。

dry hands with tissue/towel

用纸巾/毛巾擦干

⑥. Additional Notes

洗完手要记得：“tap(英)/ faucet(美)”水龙头的卫生与清洁也很重要。我们可以垫着擦手的废纸巾关闭水龙头开关（turn on开/turn off关），或者在洗手的同时就将水龙头也清洗干净。

最后小编再给大家推荐一个动画短片《Wash Hands》（好好洗手），很适合拿来给宝宝做卫生科普，告诉孩子勤洗手的重要性。

这个动画片由加拿大萨斯喀彻温省的卫生机构发布的系列短动画之一，时长5分钟左右↓

点击视频观看

故事一开始，小男孩一进门就打了个大喷嚏，还用他的小脏手蹭了蹭厨房料理台。

这给了细菌们可乘之机，它们喊着：快！我们去让更多人生病吧。

好在妈妈及时用消毒剂进行消毒，赶走了细菌。

姐姐也强调：我们经常接触的物品表面、宠物等都带有大量致病菌，一定要勤洗手保护自己。

小男孩还是不听话，细菌便趁机捣乱，害他生了场大病。他不能去上学，也没法玩耍，终于明白了自己早该注意卫生、乖乖洗手……

画面生动可爱，中间还会唱起简单欢快的洗手歌，让孩子很快理解勤洗手的重要性。

让你勤洗手的人一定很在乎你，

ta比你更希望你健康。

遇到家人进门不洗手

你就这么跟他说：

You need wash your hands immediately!

你需要马上去洗手！

愿大家身体健康，疫情早日过去！