最近一篇名为：《湖北电影制片厂常凯全家染病去世》的文章，刷爆了朋友圈。

文章中的人自称是常凯的室友，大年初一还在和他互拜新年，结果初三，常凯的父亲就去世了。

初九，他的母亲也去世，情人节清晨，常凯本人去世，而情人节下午，他姐姐也离世了。

短短14天，一家6口，4人离世，妻子正在治疗中，唯有儿子在英国留学，幸免于难。

用灭门之痛来形容这一家的遭遇，也不足为过。

而造成这一惨剧的罪魁祸首就是：冠状病毒。

文章刷屏后，给很多人带来了强烈的情感冲击，不仅因为人在死亡面前的无能为力，还有文章所揭露的很多真相，比如，疫情之下，一床难求，求治无门的现状。

这些事实，让人难受，也让很多人难以接受。

正如之前武汉作家方方，在自己的公号里，写了很多反映武汉现状的文章，被很多人攻击说是：制造恐慌。

这让我开始思考：灾难之下，公众接受真相的能力，究竟有多少？

换言之，很多时候，我们抱怨很多真相被掩饰，被稀释，但如果这些真相赤裸裸的被展现出来，公众真的接受得了吗？

惨烈的真相也好，真实的现状也好，真的会制造群众的恐慌心理吗？

我认为不是的：疫情真相，不会引发恐慌，缺乏面对真相的勇气，才是恐慌的根源！

正如奥普拉·温弗瑞所言：你所害怕的东西，没有力量，你对它的恐惧，才是力量所在，而面对真实，会让你获得自由。

所以，当我们谴责一个写作者，在引导舆论时，我们同时应该反思一下，为何我们会被引导，被洗脑；

而当我们指责一个写作者，在制造焦虑和恐慌时，我们同时应该扪心自问一下：我们有直面真相的勇气吗？我们的承受力得到锻炼了吗？

因为一切焦虑也好，恐惧也好，都是源于，我们接受不了，我们无法面对。

相比较真相，更多的时候，我们更倾向于谎言。

因为谎言是最简单的出路，它使我们可以逃避很多问题，规避很多麻烦。

所以，我们生活在一个充满谎言的世界，不仅因为有撒谎的人，还因为有一大批，乐于听的人。

但遗憾的是，真相就是真相，无论我们如何掩盖，真相都会用自己的方式，揭露自己。

而心理健康的一个基本要求就是：真实的活着，同时直面生活的真相，接受好与坏、优势与局限、爱与恨、快乐与失望。

因为正确的生活方式：不是听我们想听的话，而是听真实的话；不是做容易的事情，而是做正确的事情。

保持内心的真实，倾听真实的声音，才会真正的活着。

一位心理咨询师说，面对困境，你面临三个选择：

你可能会跌倒，成为困境的受害者。

你可以跌倒，爬起来，在困境中幸存下来。

你可以跌倒，重新站起来，并在经历中茁壮成长，利用一起经历，作为个人断裂式成长的养料，产生新意识和积极的变化。

如果你选择第三种，那么你需要一种必备的能力：直面真相的勇气。

真相，不含杂质，没有替代品，100%赤裸，所以难免造成视觉和思想冲击。

但是，只有直面真相，接受和理解，才有可能做出正确的抉择。

因为人类，解决一切困境的必要步骤就是：面对，接受，分析，寻找出路。

否则，你就像陷在迷宫里，被错觉包围，被假象吞没，最终被恐惧吞噬。

因为真相不会杀人，对真相的恐惧，才会摧毁一个人。

恐惧，试图用它自己的方式保护你，让你生活在洞穴之中，远离一切未知和伤害。

恐惧，使我们无法参与生活。

但是，正如船生活在港湾最安全，但那不是造船的目的。

你是成年人，如果，你有太多恐惧，太容易被外界讯息干扰，那你就需要自我检讨，你是否缺乏面对的勇气。

一位经历灾难的幸存者表示，在那场灾难里，她失去了自己的父母，孩子，和一条狗，以及自己的一双腿，不久后，她和丈夫离婚。

那段时间，她不相信自己能活下来，不相信现实发生的一切。

她每天生活在不确定和不稳定中，生活在脆弱和崩溃中，生活在看心理医生的日常中。

直到2年后，她终于走出来时，她将自己的治愈过程，分解为两个步骤：接受现实，勇敢面对。

恐惧很容易，但直面现实，勇敢面对，却很困难。

但培养这种能力，至关重要，它可以让你更坦然的面对一切人生问题，从而获得内心的自由。

正如前一段时间刷屏的清流哥，即便被感染了，即便周围都是病人，即便面临最严峻的现实，但他依然安静的在看书。

因为恐惧无用，人生坦然的秘籍，无非这两个词：接受现实，勇敢面对。

一个无法接受真相的社会，是什么样子，也许能从家庭教育中，窥见一二。

在很多孩子的成长过程中，被父母教育，直言不讳是没有教养的，会给别人制造不快，同时，也是低情商的表示。

所以，当孩子大声说话的时候，表达真实情绪的时候，或者说了不合时宜的话时，就会接受来自父母的惩罚。

而父母不愿意接受真实的孩子，以及孩子的真实感受，是因为他们生活的社会，给他们造成了这个循环模式。

父母们默认和接受了这种模式，并将这种模式，强加给孩子。

他们没有接受孩子真实声音的耐心，他们只接受对的，不接受真实的，只接受顺耳的，不接受刺耳的。

但是，这种不被父母接纳真实的孩子，长大后，会变成什么样呢？

他们在人际交往中，有一个退出的，隐藏真实自我，以及真实声音的倾向。

同时，这种家庭长大的孩子，普遍具有冲突恐惧，他们很难踏入冲突的火海，习惯了老好人模式。

他们害怕说不，因为不这个词，隐藏着恐惧，内疚，羞耻，他们不愿意说不，不愿意让别人失望，所以，总是牺牲自己的声音，听从别人的声音。

这些孩子在工作中，面临重要抉择时，不敢发出自己的声音，不敢大胆的表达，会错过很多机会。

而且，由于童年时，不被父母接纳真实的想法，所以，他们容易贬低和怀疑，自己的想法和观点，质疑自己的价值和能力。

当他们和别人分享自己的感觉时，他们感到不安，而不是快乐，他们小心翼翼拿捏用词，而不是真实的宣泄。

他们内心住了一个无情的批评家，无时无刻不再无情的批斗自己，质疑自己，他们的内心自我价值，被这种批评，慢慢消弱，使得他们无法心安理得的享受爱和尊重，赞美和钦佩。

他们说太多道歉，对相反的声音充满敏感，内心脆弱，却又无能为力。

久而久之，他们就是回避型人格，逃避模式下生活。

而这种家庭教育，也照见了我们的社会。

因为，当残酷的真相无法被接受时，世界上充满了善意的谎言；

当善意的谎言越来越多时，不够友好和恭维的谎言，将显得刺耳；

当友好和恭维的谎言越来越多时，灾难将来临.......

因为，粉饰天平，不是真的太平！

谎言被常规化，真相注定无立锥之地！

文 | 巴黎夜玫瑰

图 | 网络