很多新手爸妈不懂如何在孩子哭的时候进行安抚，只会用“抱起来喂奶”这一招，然后感慨“我没办法啊，孩子只能这么哄”！

上期给大家讲了安抚方法的前两大类分别是肌肤接触类和摇晃轻拍类，今天是宝宝安抚方法下篇，介绍的是安抚物品类和声音语言类这两种，上篇链接→

一．安抚物品类

1.安抚奶嘴

很多传统的家庭对安抚奶嘴总是抱有敌对态度。其实安抚奶嘴很好的满足了孩子的口欲需求，可以达到情绪安抚效果。需要警惕的不是孩子过度依赖安抚奶嘴，而是你自己可能会过度依赖安抚奶嘴。记得前面讲过的 吗？你的任何行为都对孩子进行了训练。如果你发现安抚奶嘴很 有效，并且你不开发新的安抚方法，只用这一种，孩子只要情绪 不好立马摸出奶嘴，那么对于孩子而言选择单一依赖性强势必会 有不良影响。想要摆脱这样的不良影响，一方面父母不要偷懒， 要多开发其他安抚方法，给孩子更多选择；另一方面使用时间父 母也可以严格控制，比如只在情绪失控时再拿出来，情绪好后拿开。

2.安抚巾

是安抚奶嘴很好的替代物，可以在宝宝学习抓握的时候就多多出 镜，孩子外出睡觉都选用固定的安抚巾或安抚娃娃作为陪伴，等 孩子与它建立了情感联系，就可以发挥它的安抚功效了。安抚巾 和安抚娃娃最大的好处是不需要戒除，需要多准备几个一模一样 的交替使用，也是孩子自我安抚很好的道具。

3.电动摇篮

可以给宝宝提供摇晃的感觉，高级的电动摇篮还配有白矂音音乐 的功能。电动摇篮摇晃的频率固定，对于孩子的安全也有保障， 适合0-6个月的宝宝。有条件的家庭可以选择。

4.襁褓

适合0-4个月的宝宝，有效减少惊跳反应带来的影响。紧紧的包 裹感可以让宝宝安心。

5.声光玩具

小海马、声光拨浪鼓、床铃等，都可以通过光、音乐吸引宝宝的 注意力、起到比较好的安抚效果。

6.纸巾

妈妈群里的妈妈发现的一个小妙招：拿一张纸巾在孩子眼前晃 动，或者将报纸、塑料纸等揉出很大的声音，都可以吸引到宝宝 好奇的眼光。

二．声音语言类

1. 语言类声音

通过一些声音和语言，从听觉入手，让孩子情 绪平复。有的爸妈为了让孩子平静刻意营造特 别安静的环境，尤其在睡眠期间，但实际上很 多宝宝在听着白噪音、谈话、舒缓的音乐时， 反而更容易转移注意力，情绪平抚。

2. 白噪音

流水声、吹风机声音、风声都属于白噪音，可 以在宝宝睡前情绪不佳时使用。

3. 音乐

多给宝宝尝试不同风格的音乐，仔细观察宝宝的状态，有些音乐会让孩子沉醉其中，这样的音乐就很适合在宝宝情绪不好的时候拿出来使用。

4. 唱歌

喜欢唱歌的新手爸妈，也可以一展歌喉，宝宝 很有可能会立马安静下来看你的表演。

5. 安抚语言

在宝宝烦躁时，可以耐心的对宝宝说说话“你怎 么了呀？”“妈妈在你旁边陪着你呢”“没事没事， 我很理解你的心情”，或者一些朗朗上口的童谣 也不错。注意不要长篇大论，多多重复短句， 有节奏韵律最佳，或者带一些有趣的语调和表情。

三．安抚原则

1. 在孩子清醒阶段，安抚可以用到以上任何方法，管用就行。

2. 在孩子入睡前的安抚，优先选择干预程度较低的安抚方式，比如白噪音，如果孩子情绪失控，在选择拍拍、抱抱，最后再考虑喂奶。

3. 旧的安抚方法戒除前，可以加入新的安抚方法让宝宝适应，然后把旧的安抚方法一点点减少直至没有。

4. 安抚的终极目标，是让孩子发展自我情绪管理能力，但也并不是完全不需要父母的水平，独立自主解决问题和父母的高质量陪伴，都是建立安全型依恋关系的必要条件。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）