为什么有些营养师不让孕妇吃玉米,特别嘱咐新鲜玉米?

1. 营养师可能是嘱咐孕妇吃些玉米,而不是不要吃玉米,特别是新鲜的玉米要多吃,孕妇本来就应该吃点新鲜的食物。因为玉米富含维生素A、蛋白质、脂肪、矿物质等,常吃玉米有利于肠胃健康,可以预防便秘,还能美容养颜。

2. 如果营养师不建议孕妇吃玉米的话,可能是考虑到孕妈目前是孕早期,是胚胎分化时期,因为现在的玉米多数是转基因的,营养师怕对胚胎分化造成影响。

3. 目前市面上新鲜玉米的品种繁多,特别是以东北玉米和水果玉米最受欢迎,因为它们的口味非常香甜,口感也不错,糖分也高。如果说孕妈患有妊娠糖尿病的话,营养师就会建议不要吃玉米,反正还有很多粗粮和食物可以吃,不吃玉米不会对身体造成影响。

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总之,营养师的建议只是针对个人的,并不是所有孕妇都要去遵从,孕妈如果有疑问的话,最好的办法还是在产检的时候顺便咨询下医生,要不然别人说这个不能吃,那个不能吃,那你整个孕期都不用吃东西了。

孕妇吃玉米,需要注意以下几点

1.一次不要吃太多,最多一根就够了,要不然肚子吃饱了就影响了正常的就餐时间。

2.新鲜玉米如果打成汁来喝的话,其味道已经很鲜甜了,孕妈吃的话就尽量不要或者少放糖了。

3.玉米的营养丰富,如果孕妈不爱吃玉米,可以煲点排骨红萝卜玉米汤来喝。