最近朋友圈晒厨艺的人越来越多

大家都在积极养生，抗击疫情

3款超简单的润肺汤

厨房小白也可以煲起来

01

// 3款润肺清肺靓汤轻松get //

① 莲藕排骨汤

材料：莲藕500g,猪排骨500g,黄酒、生姜、葱、盐

功效：开胃清热，润肺去燥，滋补养性

做法：

1.猪排骨切断，焯水

2.将莲藕洗净切片与排骨同置1500毫升温水中

3.将黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用

② 海底椰润肺猪骨汤

材料：猪脊骨、海底椰、沙参、玉竹、地蚕、银耳、蜜枣、盐

功效：清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾

做法：

1.将猪大骨切大块

2.和其他材料一起入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味即可

③ 百合雪梨银耳羹

材料：梨300g，百合、银耳、枸杞、冰糖

功效：生津润燥、清热化痰、清肺

做法：

1.梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净

2.银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根

3.锅里放银耳，加入足量清水，烧烤后转小火慢炖半小时

现在非常时期

广东人就靠煲汤续命了

汤料固然有相当不错的食疗功效

但还有另一半的秘密，在这里...

一碗汤里面80~90%都是水

多喝水就是最简单的养生办法

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不爱喝水，免疫力容易降低

卫健委在本月发布的防治新冠肺炎饮食指南明确指出，必须保证饮水量，每天不少于1500毫升，提倡饮用白开水和茶水！

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不要等口渴了再喝水

一定要自觉多喝水，因为口渴时，其实身体细胞已经脱水了。提高自己的免疫力，不生病，就是最好的抗击疫情！

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张文宏强调健康饮水的重要性

全球80%的疾病都和饮用水水质不良有关。张文宏医生指出疫苗和纯净的饮用水是提高人类寿命的关键。像是管道老化问题，细菌滋生等等，都需要密切关注！

02

// 2020年，从“水”开始改变 //

养成喝水习惯

先从饮用健康好水开始吧

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真正天然山泉水

鼎湖山是我国首个国家级自然保护区！这里的水质纯净无污染，纯正天然山泉水，是我们广东人的专属“续命水”！

低钠低矿度化，内含微量元素和有益矿物质更容易被人吸收。味道甘甜清冽，好喝的水比奶茶还上瘾！

2种规格，女生也能提

有4.5L和8L两种尺寸，轻便好提，告别艰难的换水流程。女生也可以轻轻松松拎起，甚至还能健身

小桶水8L的容量刚刚好够一家三口，3天喝完！保证了饮用水的水质健康，每一口都新鲜~

电动抽水，干净卫生

鼎湖山泉专属的电动抽水器，只需轻轻一按立马出水。轻松喝水，干净卫生！

充电一次3小时，连抽10桶水都OK！低分贝运行，小巧便携，可以随意带到厨房、客厅、房间等等，摆脱立式饮水机束缚~

杜绝二次使用

鼎湖山泉小桶水只用一次性水桶，绝不回收使用，从根本上避免二次污染的可能！饮水更安全，更放心！

除了直接喝，还可以...

煲汤

煮饭

冲茶

煮饭香软，拿来煲汤更鲜甜~山泉水加热后泡茶，茶香味更纯正！

京东配送，安全准时

鼎湖山泉X京东配送，安全测温，全程佩戴口罩，洗手消毒，保障饮水安全和配送时效！确认过眼神，是让人放心的京东小哥！

03

// 面对疫情，他们一直在行动 //

全力支持疫情防控第一线

鼎湖山泉为防控第一线准备的防疫及生活物资累计价值上百万元，用实际行动践行企业的社会责任和担当。必须买爆！

核酸监测、消毒测温

免费为员工提供核酸检测，严防饮用水生产安全线！每日测温、消毒，全面保障大家的饮水安全和员工的安全。

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抗击疫情，从多喝水开始

现在购买鼎湖山泉，还有超值优惠

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