人类是温血动物，而与温血动物相对应的，就是冷血动物。

当然，这里说的“温血”和“冷血”，就是字面意思，没有我们形容一个人“冷血无情”时所指代的那些“深刻含义”。

大自然中最典型的冷血动物的例子，当属蛇。它们没有体温调节系统，只能依赖行动来调节体温，需要太阳晒暖了身子，方可开始行动。

在一点上，蛇与鸟类和哺乳动物相比正好相反。即使外面很冷，我们也可以通过新陈代谢产生稳定的体温。

除了御寒以外，我们还能应对其他各种天气状况：酷热、雨雪天气等等。温血动物无需过多担心外界的温度，只需保持自己的体温即可。

这些也恰好说明，温度在我们的生存中起着重要的作用。而在我们所有的身体部位中，当涉及到整个身体的温度调节时，脚可能是最重要的一个部位。

人类或者其他温血动物的体温调节，是一个过程。只有通过这个过程，才能在无论外界温度如何的情况下，使人体能够保持它的核心温度。一般，我们称达到正常内部温度的状态为稳态。因此，体温调节程序和机制就是为了确保身体达到稳态。

温度调节主要是通过燃烧能量来实现的，但是在此过程中，也有许多其他的生理功能参与其中，例如出汗、发抖和皮肤的整体血液流动等，来帮助维持核心体温。

同时，心脏在维持体温方面也起着非常重要的作用。血液从心脏通过动脉流到各个器官，再通过血管流到所有的细胞，然后通过静脉回流。

当外界温度较高时，血液的流动会更自由，因为血管舒张，可以让更多的血液通过；另一方面，当外面很冷的时候，血管会轻微收缩，从而减少通过血管的血流量。

现在，许多人认为头部是调节体温的重要部分，因为头部看起来吸收了大部分热量，并从身体排出热量。但是，这并不完全正确。事实证明，要摆脱体内多余的热量，我们的脚实际上是最好的。

我们的脚不仅可以帮助我们进行各种活动，而且由于它们位于人体的肢体末端，因此有助于帮我们从身体中释放大量多余的热量。

首先，脚部具有较大的表面积和专门的血管。这意味着当体温较高时，脚部血管可以舒张得足够大，以允许更多的血液流动。因此，它们可以帮助更快地从体内释放热量。等到温度正常时，血管恢复其正常大小。

由于脚在我们的四肢，没有太多的肌肉，这意味着它们比身体的其他部位更容易冷却下来。此外，脚(通常)没有毛发，所以热交换可以发生得更快。

肢体末端没有太多的肌肉，所以脚部会比其他身体部位更容易冷却下来。加上脚一般没有什么毛发覆盖，因此热交换可以更快地进行。

如果你对此有生物学上的好奇，鹿角网可以告诉你，脚部包含着丰富的被称为“动静脉吻合”的东西，它们在动脉和静脉在毛细血管中相遇之前先将它们连接起来。当天气热时，这些吻合口会扩张并允许更多的血液流过血管。

你有没有注意到，当你熟睡时，你的脚，甚至是腿的很大一部分，会从被子下面伸出来？

这是因为当你睡觉时，你的身体会产生大量的热量。由于你身体上盖的被子，导致体温逐渐超出了正常范围。为了保持最佳温度，防止身体过热，你的“小战士们”会从被子里溜出来，给你一些无意识的放松。

并且，研究人员已经反复观察到，当人们的脚从被子里伸出来时，他们的睡眠会更加安稳。

因此，你是不是应当感谢一下你的双脚？实际上，要感谢的是身体的每一个部分，因为它们始终在为你运转，即使你正忙着享受那些美妙的梦。