吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，可以帮助消化保护胃黏膜，南瓜中含有的果胶还可以免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动。南瓜子也是很好的食物，有驱虫的作用哦！南瓜浑身都是宝，特别适合孩子，老人食用哦！今天我来分享一个奥利奥南瓜派，外皮酥脆，里面南瓜香甜可口，超美味！

【食材】

南瓜200克，奥利奥饼干180克，黄油80克，淡奶油80克，糖20克，鸡蛋1个

【做法】

1. 南瓜洗净去皮入锅蒸十分钟，蒸到用叉子一插就透就可以了。奥利奥饼干和南瓜用勺子压成泥

2. 黄油隔水加热融化，倒入奥利奥碎中用勺子搅拌均匀

3. 淡奶油，糖，鸡蛋倒入南瓜泥中搅拌均匀

4. 混入黄油的奥利奥倒入派盘中，用勺子压实

5. 混合好的南瓜泥倒入派盘中，用勺子轻轻摊匀，放烤箱中层，上下火170度烤40分钟

6. 冷却凉透后脱模，奥利奥的可可香味很浓郁，中间南瓜泥鲜嫩嫩的

小贴士

1.用刀切三角，奥利奥很酥，小心切哈

2. 南瓜要用老南瓜