人类在社会化之后到今天，关于爱情一直有着很多经典的名言。其中还不乏各种金句，就好像我们今天要讨论的话题：爱情里越害怕失去越容易失去。

这句话到底对不对呢？其实这句话还真有一定的道理，曾经爱德华墨菲就在心理学范畴提出过著名的“墨菲定律”。而我们今天讨论的话题，正好完美的切合了墨菲定律中的“越害怕出错越容易出错，越担心会发生的事情就越容易发生。”

其实墨菲定律这种看起来很玄乎的理论，在实际应用中却有着其非常独到的合理之处。就好比在课堂上，你越害怕被老师点名，你就越容易被老师点名。因为你害怕被点名的时候，会不自觉的进行眼神上躲闪，肢体语言上的自我防护和退缩，而这时候你往往是人群中最显眼的那个。在爱情里面其实也是一样的道理，你和另一半相处的时候，越是害怕自己会犯错失去对方，你就越容易犯错。过分的紧张和在乎会让你的心态发生改变，从而对你在另一半面前的表现受到影响。

甚至有时候，感情的失去根本并不是因为你犯错，而是单纯的因为你害怕失去。因为害怕失去，你会不自觉的在这段关系中把对方抓得很紧，给自己造成巨大的心理负担的同时，也给对方造成不少的心理压力。长久的相处下去，你们两个人之间总会有一个先受不了然后崩溃。要么就是对方被你的神经质搞得太累，要么就是你觉得你在这段感情中担惊受怕太累，总有一个人会先提出离开。

那么当你害怕自己会失去这段感情的时候，什么样的做法才是最正确的呢？

首先，你要分析出为什么这段感情里面你会那么容易害怕失去，你缺乏安全感的原因从和而来。是由于你太过于敏感脆弱？还是因为对方的散漫自在不靠谱？不论是出于什么原因，所有的改变都不能够急于求成地往对方身上进行挤压和紧逼。你要做出的改变，必须是在潜移默化中不知不觉的把你们关系中存在的问题慢慢抹杀掉。突如其来的改变会把对方吓一跳，产生出“怎么一谈恋爱就换了个人”这样的感觉。过分的挤压和紧逼则会把这一段刚刚开始萌芽的感情置于高压环境下的爆发边缘。

不管你是有多么害怕一段感情的流失，任何的加固感情和保鲜感情的措施都应该循序渐进，在平和的心态之下进行。

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