延期开学，居家学习以来，很多家长们在家陪着孩子学习，是不是对孩子有了新的看法：光想着玩，怎么就是不愿意学习呢？怎么说几句就想吼呢？怎样才能利用这段时间“弯道超车”，获得进步呢……一个个问题困扰着家长。

破解这些问题，实际上都是有方法的。从1989年起，历时30年，人大附中联合学校总校常务副校长，人大附中航天城学校校长，中国人民大学附属中学特级教师、正高级教师周建华对数千名不同地区、不同年级的中学生进行长期的调查和研究，结果表明，影响学生学习的因素固然很多，但最重要的则为“想学”、“会学”和“善学”。

今天，重点为大家推荐周建华校长介绍学会学习的密钥。

由于新型冠状病毒引发的肺炎疫情，同学们需要在家自主学习一段时间，因而学习方法就显得尤为重要。从1989年起，历时30年，我对数千名不同地区、不同年级的中学生进行长期的调查和研究，结果表明：影响学生学习的因素固然很多，但最重要的不外三条：第一，是否“想学”，这是学习的目标态度问题；第二，是否“会学”，这是学习的方法策略问题；第三，是否“善学”，这是学习的能力素养问题。

美国未来学家托夫勒认为，一个人生下来到他50岁的半个世纪中，其知识量将增加32倍。即使是一个学富五车的人，他所学的知识也难以达到他所需要的知识的20%。因此，同学们不但要学会学习，而且要终生学习，培养一种可持续发展的能力和素养。

无论是新冠肺炎疫情的影响，还是终身学习的需要，改进学习方法势在必行。今天，在这里，我主要谈谈如何做到“会学”。

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会学是学习成功的重要

虽然每个学生刚入学时都想在学习上取得成功，但有的会学，有的不会学。会学的学生因学习得法而成绩好，成绩好又可以激发学习兴趣，增强信心，更加想学。越想学，知识越增加，智力越发展，能力越提高，成绩越拔尖，形成了良性循环，学习必然优秀。

不会学习的学生开始时学习不得法而成绩不好，如能及时汲取教训，改进学法，变不会学为会学，经过一番努力是可以迎头赶上的；如果任其发展，不思改进，不作努力，成绩就会越来越差，当差距拉到一定程度以后，就不容易赶上去了。那时，就会对学习丧失兴趣，不想学习。越不想学，就越不会学，成绩就越差，继而怀疑自己的学习能力，认为自己不是学习的料，对学习完全丧失信心，厌恶、害怕甚至拒绝学习。这种恶性循环一旦形成，必将成为学习上的失败者。

可见，两条路线的起点相同（想学），分点就在学习方法上（会不会学）。由此可见，会不会学习，也就是学习方法是否科学，是想学的同学在学习上取得成功的极其重要的因素。

我曾经教过一个学生，学习非常优秀，然而他的先天禀赋只能说是中等。我曾问过他：为什么学得这样好？他说：老师，我的窍门是“不过夜”。凡是课上没有听明白的问题，当天问老师、问同学，不过夜；凡是老师布置的任务，按时完成，不拖过夜；凡是作业、练习、考试中做错的题目，当天纠正，不过夜……

事实上，他的“不过夜”的窍门，是他自觉或不自觉的领悟了学习科学中的重要原理──反馈原理。利用及时反馈，解决学习中没有达到学习目标的问题，这样学习中存在的问题就被及时地一一清除了。同时，这个窍门培养了他良好的学习习惯，锤炼了他坚韧的学习毅力。因而，他学习优秀自然是囊中之物了。你看，他很好地抓住了学习方法里的一条，学习就很优秀了。这应该对我们很有启发。

学习方法中存在的哪些问题？

研究表明，中学生学习方法常常存在以下问题。同学们可以测一测，这十大问题中，你存在几方面的问题。

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（1）学习目的不明确，不愿动脑思考；

（2）不订学习计划，凭以往形成的学习惯性（或良好的自我感觉）运转；

（3）忽视预习，坐等上课，缺乏学习的主动性；

（4）不会听课，或分散注意力，或凭兴趣听课，事倍功半；

（5）死记硬背，乱对题型，机械模仿；

（6）不懂不问，一知半解，日积月累，问题成堆，无法自拔；

（7）不重基础，好高鹜远，“会而不对，对而不全”；

（8）赶做作业，作业做完，万事大吉，不会自学；

（9）资料成堆，重量轻质，陷入题海，苦海无边；

（10）不重视复习，不查漏补缺，匆忙应考，屡试屡败。

会而不对，对而不全：学习的字典中没有“粗心”二字。学习过程中，同学们往往有这样的体会：这个题目明明会做，但却没有做对；这个题目，明明会做，但却没有想全！随之，同学们往往一声叹息：唉，又粗心了！这样，便导致“粗心”复“粗心”，“粗心”无止境！其实，学习的字典里没有“粗心”二字！所谓“粗心”，是学习基本功不扎实的借口；所谓“粗心”，是学习技能练习不到位的托词；所谓“粗心”，是学科思想方法没有领悟的遮羞布……

那么，怎样解决这个问题呢？以数学学科为例，我们应该知道，“运算”是数学学习的“童子功”，“推理”是数学学习的“命根子”。没有“童子功”，就抓不住“命根子”！那么，又怎样提升运算能力呢？答案是“限时限量练习”。

也就是说，我们要集中时间、心无旁骛地做数学练习。比如，我们可以做1小时，然后休息20分钟甚至30分钟，当然还要注意答题的准确率。但绝不能做10分钟，休息10分钟；再做10分钟，再休息10分钟……这样，思维就没有“连续长度”了。如果我们在家练习都是这样的“碎片”式的思维节奏，我们又如何应对正式升学考试的90分钟、120分钟、150分钟的时长呢？今后，我们又如何能集中精力做好工作呢？

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学习方法问题的成因是什么？

一般地，同学们学习方法存在问题的主要原因有：

（1）缺乏正确的学习目的和勤奋的学习态度；

（2）对各阶段、各学科学习的特点认识不足；

（3）学习基础差，对学习不感兴趣；

（4）学习能力较差；

（5）学习情绪沮丧，缺乏学习毅力和学习恒心；

（6）外界（父母或亲朋好友）传授不正确的学习方法；

（7）教师的观念保守，教学方式不当；

（8）考试制度的消极影响。

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到底什么是学习？

学习=学（向老师学）+习（自己练习）

学习的现代界定，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。学习分为狭义与广义两种：狭义学习，是指通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程；广义学习，是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。

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改进学习方法的建议

1、为自己未来的学习适当地做些准备，尽快适应正式开学的学习生活

①给自己一个准确的定位，要知道，你周围的同学是和你一样优秀，甚至比你更优秀，因此你不能掉以轻心，不能有松口气的想法；更不能沿用以前自己的定位，盲目地“傲视群雄”；

②了解未来学习的特点，对一些困难的学科，可适当地做些知识上的准备；

③改进学习方法，将以前行之有效的学习方法继承下来，并不断改进和完善，还要积极主动地学习和运用新的学习方法；在学习过程中，发现自己的学习方法有问题，但又找不出问题所在时，要及时向老师请教，获得老师的帮助；

④拜访学习优秀的高年级学生、大学生或高中教师，从他们那里获得经验和建议，走一条高效率的成功之路。

2、注意学习常规的落实，从中培养良好的学习习惯

在长期的教学实践中，我总结了“四环一步”学习法。“四环”指预习、上课、整理、作业四个环节；“一步”指的是复习总结这一步骤（图2）。以此落实学习常规，久久为功，对良好学习习惯的培养，大有裨益。

①预习：复习旧知；查清新知；找重难点；尝试练习。

②上课：专心听讲；当堂弄懂；理清思路；抓住关键；恰当笔记。

③整理：尝试回忆；看教科书；整理笔记；看参考书。

④作业：审清题意；寻找思路；正确解答；仔细检查；题后回顾；及时订正。

⑤复习：融会贯通；查漏补缺；强化记忆；总结规律；矫正错误。

⑥考试：心态沉稳；认真审题；规范作答；仔细检查。

学习是一个漫长的过程

学习是一个漫长的过程，学习成绩的好坏受到多种因素的制约。一些同学的学习方法出了问题，往往并不是所有的因素都出了问题，而是在某一方面或几方面出了问题。

同学们是学习的主体，要改进我们的学习方法，主要是三个方面：第一，我的学习方法存在什么问题？第二，导致这样问题的原因是什么？第三，采取什么样的措施解决这些存在问题？

只要我们及时发现这样的问题，积极协调自身的非智力因素，开发智力因素，不断地改进学习方法，不断提高自己的学习能力，积累学习成功的心理体验，培养自己的创新精神和创造能力就一定能走出一条成功的、高效的学习之路！

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