今天下午，上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会举行，邀请市卫生健康委新闻发言人郑锦，上海交大医学院附属瑞金医院院长宁光，市政府办公厅副主任、市大数据中心主任朱宗尧，市通信管理局副局长王天广介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
“日常挂不到号的专家在网上给你惊喜”
上海交大医学院附属瑞金医院院长宁光介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
作为内分泌专业的权威专家，宁光对市民慢性病诊疗提出一些措施和建议。
一、开具长处方。对于诊断明确、病情比较稳定的慢性病，比如稳定的糖尿病、高血压、冠心病病人，现在卫生和医保部门的政策是可以开具长处方的。
瑞金医院对门诊肿瘤和慢病患者的用药处方量已经延长至2到3个月，方便病人把药配足，尽量减少反复来医院配药，减少交叉感染的几率。还专门设立简易门诊窗口，对于不需要做检查的慢性病病人，方便快速配药。
二、开设网上免费咨询服务。这对慢性病病人来说是非常有利的，如果在家有任何不适或者病情改变，可以及时上网咨询，“我们的医生24小时轮流在线，及时回答病人的问题，掌握病人病情，并给予专业的指导。”他说，“市民朋友可能发现，日常挂不到号的专家，可能在网上给你惊喜。”
三、“药不能停”。对于糖尿病、高血压、冠心病这类慢性病人，决不能随便减药或者停药，否则不但可能使得病情加重，还可能发生危险。慢性病病人如果感染新冠病毒，往往病情较重，所以一定要做好防控，尽量减少出门，不聚会、不聚餐。
同时，也不要因为无法出门，在生活上就随随便便，要尽量保持规律生活，保持情绪的稳定和乐观。
作为糖尿病医生，宁光说糖尿病病人管理有七个“法宝”，就是健康教育、均衡营养、适当运动、规范用药、血糖监测、规律作息和关注心理。这些“法宝”在疫情中也非常有用。
四、社区卫生服务中心可以为慢性病病人提供很多健康管理和服务，市民们可以到居家附近的社区卫生服务中心。医联体中的三、二级医院可以为他们提供技术支撑和转诊便利。
宅久了胸闷？曙光专家教了自测法，
对慢病患者还有测血压顺口溜
上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松作了健康科普。
与普通人群相比，慢病患者如果感染新冠病毒，情况会更为严重。疫情期间，除了宅在家，还应该注意哪些事项呢？
对此，崔松给出慢病患者疫情期间健康提示。他说，上海市健康促进中心提醒慢病患者牢记三点：定时监测、规范用药、自我管理。
定时监测是指要经常监测血压、血糖、体重等指标并做好记录；测量血压有个顺口溜：小便排空再测量，静坐片刻在桌旁，测压前臂与心平，双脚自然地上放，2至3次取平均，每天两次记心上。“糖友”建议每周测血糖不少于三次，测量前先洗手，重点关注空腹和餐后两小时的血糖，运动后不宜立即检测血糖。
规范用药是慢病治疗的关键。请谨遵医嘱，切勿擅自换药、停药或减少用量。疫情期间可采取延长处方、“互联网+”医疗服务等方式，减少去医院的次数。
自我管理、践行健康的生活方式也是慢病管理的重要一环。饮食要低盐、低糖、少油，保证蛋白质和蔬菜的摄入量；戒烟戒酒、规律作息；适量运动，八段锦、五禽戏都是很好的锻炼项目。崔松和朋友们分享了一下营养美食、室内运动的成果和经验，保持积极、愉悦的心情。
当然，如果出现明显不适或急症，应及时就医。
有些朋友宅久了，有些胸闷心慌，担心心脏是否有问题？他教大家一个简单的自测方法。在家里找一段稍长的距离，以自己日常的最快步速，折返行走6分钟，结束后测量步行距离。如果超过500米，也没有什么不舒服，那心脏功能没问题。“如果走了六分钟，没有不适，只是头有点晕，那可能是您折返太多、转圈转晕了。”
《黄帝内经》中有这样一句话：“虚邪贼风，避之有时；精神内守，病安从来” 。大意是要注意适时回避可能影响健康的因素，保持内心的镇定，病邪就无法侵犯。他表示，请慢病患者朋友们对外做好防护，防止病毒侵袭；对已加强管理，调整自我状态。
围绕七类重点场所
今起全市开展为期一个月的春季爱国卫生运动
市卫生健康委新闻发言人郑锦介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
为全面改善城乡环境，提高市民文明卫生素质，助力打赢疫情防控的人民战争，从3月1日起，市爱卫会、市新冠肺炎防控环境整治组在全市开展为期一个月的春季爱国卫生运动。按照分区域、分时段、分重点的推进方式，围绕居民小区、建筑工地、商务楼宇、绿地公园、环卫设施、农贸集贸市场、沿街门店等七类重点场所，集中开展科普知识宣传、环境卫生清洁、春季突击灭鼠、蚊虫孳生环境控制、查缺补漏等五大行动，构筑基层群防群控、联防联控的严密防线。
据悉，今天上午开设2020年“春季病媒生物防制和科学开展预防性消毒”网络直播课，为广大市民、各类单位场所普及实用防制知识，强化卫生防病意识，超过60万人收看了直播课程。
郑锦说，上海全民抗疫已进行六个多星期了，这些日子里，我们用科学精神、理性态度和自律行为，构筑起抵御新冠病毒的“铜墙铁壁”，致力于打赢疫情防控的人民战争，市民群众的健康意识空前高涨：戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆成为自觉行为，保持社交距离、使用公筷公勺逐渐成为风尚，“一米，是爱你的距离！”成为上海早春最温暖的话语。
“明天是星期一，新的一周大家要继续努力、继续加油，要宅得住、摒得牢，通勤路上要注意个人防护。”她说，战胜疫情最强大的武器是“人心齐、泰山移”，是守望相助、同舟共济！
2月份全市长处方使用量近30%
推进本市六家互联网医院建设
关于医疗救治情况，市卫生健康委新闻发言人郑锦介绍，将继续做好本市新冠肺炎确诊患者的医疗救治，持续加强发热门诊管理。进一步对市级医院、区级医院、社区卫生服务中心的服务情况进行分析，加强指导。
按照“一手抓疫情防控、一手抓日常服务”的工作原则，在确保安全的前提下，为切实方便市民尤其是慢性病患者的配药，减少患者到医院的次数，在疫情防控期间，本市卫生和医保部门进一步推进慢性病长处方举措。
通过统计三种高血压、三种糖尿病常用药的使用，2月份全市各级医疗机构长处方使用量近30%。她介绍，这个数据充分说明：长处方这项惠民好政策，惠及了越来越多的市民，取得了预期的成效。“我们将继续实施好这项惠民利民政策。同时，创新医疗服务，积极推进本市六家互联网医院建设，加速开展“互联网+医疗”服务，为广大市民提供更多、更好的多样化医疗健康服务。”
全市6000多家庭医生团队问诊
今年来6100多居民签约
疫情期间，社区家庭医生还正常问诊么？
如果现在想签约，怎么办？
对此，郑锦回应称，防疫期间，上海在家庭医生线下签约服务的基础上，积极开展线上签约服务，尽量减少医务人员与市民的直接接触。自1月份以来，在“上海健康云”平台上，共有6100多名居民完成了线上申请和签约，线上签约人群相对年轻，职业人士也不少。
“上海健康云”还提供了2.2万余人次的线上咨询服务，开展了3.8万余人次的线上健康测评。“我们欢迎居民和职业人群通过线上签约的方式，与家庭医生建立签约服务的关系，促进健康管理与保障。”
目前，本市6000多个家庭医生团队通过手机APP、微信、电话、短信等多种途径，关心了解签约居民健康状况，指导签约居民开展自我健康管理与防护，落实延伸处方等政策。1月份以来，本市社区共开具31.7万张延伸处方。认真做好到养老机构、社区托养机构的巡诊，对于符合条件的老年人、残疾人等行动不便人群，继续开展家庭病床和巡诊服务，确保服务的连续和不间断。她说，家庭医生始终是社区的“健康守门人”，也向他们致敬。
上海运用大数据精准服务助力防疫
市政府办公厅副主任、市大数据中心主任朱宗尧介绍，疫情发生以来，根据市委、市政府的部署，市大数据中心充分发挥信息化技术优势和与市民企业密切联系渠道优势，聚焦“一网”“一页”“一码”建设，重在功能集成、服务统筹，运用大数据提供精准服务，助力疫情防控。2月10日以来，“一网通办”平台办件总量达到89.78万件，“不见面办理”比例达到53.28%，“一网通办”新冠肺炎防控专栏访问次数已超过4629万，“随申码”上线以来总访问量已超4716万次。
疫情防控期间
上海已发出9.52亿条公益短信
上海市通信管理局副局长王天广介绍说，上海市通信管理局按照工信部统一部署，主动参加市疫情联防联控工作机制。上海电信、上海移动、上海联通、上海铁塔等基础电信企业积极响应，截至目前，上海市通信管理局组织上海电信、上海移动、上海联通3家电信企业，共计发送28批次公益短信，共计9.52亿条。针对复工返程人员潮的到来，自2月10日起，向通过各交通口岸入沪的用户，发送健康申报提示短信，截至2月29日，共计发送1977万条。
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作者：吴頔 徐瑞哲 吴卫群 叶田媛 章迪思
微信编辑：泰妮
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