最近有朋友私聊我，问道：小白，我跟我老公一直吵架，冷战，我又是一个比较爱面子的人，我该怎么去缓和和他的关系啊？

首先，我要夸夸你，你能主动来说出这个问题，就说明你是一个明事理的人。接下来，我就来教你怎么做，还缓和你们之间的关系。

现实生活中可以说，普通夫妻多多少少都会吵架。在情感学来说适量的吵架是正常的，天天住在一起，生活各个方面都在一起。小孩的问题，公公婆婆不和，吃饭睡觉问题，老公挣钱少等等都有可能成为夫妻俩拌嘴的缘由

夫妻吵架一般不是什么重要事。大家可以想想，自己有没有吵架的经历，可以说都是平时的一些小事。夫妻吵架是件非常奇妙的事，这时候彼此都会向对方倾到苦水和抱怨。生活难免会有磕磕碰碰和琐碎的烦恼，两个人吵完架，互相宣泄完以后，彼此道歉冷静一下就好了，可是长期冷战就不同了。

夫妻的冷战通常都是激烈吵架之后，有一方突然喊停以沉默来表达内心最大的不满。有的人企图把自己关在睡房整天都不出房门一步，以眼不见为净来抗议对方的讨厌。又因为心里太生气了，往往对方已经甘拜下风，已经开始改变口气企图寻找和平协议的时候故作高傲的姿态，对于对方好意想给的台阶完全不屑理会，到最后不但没能和好，反把对方推上另一个怒气的巅峰，让对方干脆也对你不闻不问，一副完全对你死心的样子。当夫妻彼此同住一个屋檐下，几个月的时间天天见面却形同陌路，一副路人甲碰到路人乙，你要死要活都不关我的事的时候，这种冷战已经到了想要休兵都难的地步。

冷战容易造成恶性循环，会让两个人感情变淡，对孩子造成伤害，冷战期间更容易出轨，会让两个人互相猜疑

所以在这里提醒各位女性同胞，跟自家老公吵架了千万不要选择冷战的方法。

因为男人和女人对于对方冷战所表达的意义完全是不一样的。女人冷战：想让老公知道自己多么不容易，重新回到自己身边。

而男人是这样：男人若长期冷战，基本就是已经要确认离婚了。所以说冷战是完全不可取的方法。

那要是真的冷战期了，自己又后悔了不想冷战了，又不想离婚，怎么能让自己不失体面的来停止冷战的局面

第一点，有孩子的夫妻可以让孩子出面做和事佬。小孩子很容易缓解这样的气氛，老公妻子不想说出的话都可以让孩子去说。或者说让孩子去传达自己已经不生气，和好的信息，都是能起很好的作用的。但如果不是对方亲生的孩子，那就不要这样做，这样可能会适得其反。因为这样的小孩有可能会很乐意看到你们吵架，会添油加醋，是你们的气氛越加尴尬。

第二点，用自己实际行动来缓解。当两人如果进入冷战期间，但又因为好面子，那就可以用自己的实际行动。例如，当对方上班时，本当他以为你不会起来做饭，你可以提前把早餐做好等他起来，让他看到你的改变。或者说下班回家后做好他爱吃的菜等他，吃完饭给他放好洗澡水等等，都是冷战期的调情剂。这样的对于吃软不吃硬的来说是十分管用，他们看到你的行动后，会立马改变像没事人似的和你谈笑风生。

第三点，就是找自己的朋友替你在中间找他谈谈话。中国夫妻在冷战时，都很喜欢找朋友出去玩，这时就可以找对方朋友在中间劝劝，让对方回心转意。一般熟悉的家人或朋友面前绝对不敢任性发作耍赖，也绝对不会当场拒绝别人的劝说。所以，中国夫妻冷战最好的解决办法就是找朋友当中间人进行和解。

第四点，直接和对方道歉。有这样的人，他们的脾气特别倔，尤其是当他们觉得自己没有犯错时。一旦面对这种人时，对方若没有亲自道歉的话，怕是谁来了都不行。如果你觉得你的个性跟他一样强，说什么也没办法撇开自己的自尊去低头道歉，更没办法当作什么事也没发生过的一样跟他撒娇装可爱的话，那么你干脆早点去办离婚，早点脱离冷战的苦海。

很多老婆说，为什么每次吵架冷战都要由我来低头道歉，为什么老公自己不先道歉呢？每次都要我来道歉，我对这种婚姻生活也感到很累啊！没错，如果你们夫妻吵架每次冷战都要由你来先道歉的话，你一定会感到非常疲倦，觉得这样的婚姻过起来没意思。可是，如果你的丈夫个性就是这么死相的话，你自己不委曲求全难道还要找个小三出面和解吗？若真觉得先道歉会委屈了自己的面子和自尊，那么那就冷战一辈子，把问题丢给对方，看看谁有能耐斗到最后。这样跟老公斗大半辈子有意思吗？

夫妻冷战绝对不是有益婚姻生活的一种做法。夫妻要冷战非常简单，也很容易成为夫妻吵架后的一种僵局模式，变成一吵架就冷战，而冷战维持的时间绝对跟次数成正比。第一次或许冷战一个星期就床头吵床尾合，第二次吵变成一个月大家不说话，第三次坚持三个月，第四次可能就会变成半年。夫妻吵的次数越多，彼此冷战的经验越来越丰富，谁都不会轻易言和，谁到期望对方先开口道歉。冷战的时间拖久了，夫妻想要到外面发展恋情的机会就越大，和平相处的机会就越加困难。

夫妻冷战对感情没有正面作用，只有加速破坏夫妻的和谐关系。如果你很在乎你的婚姻生活，如果你不想让你们的夫妻关系走到没救的地步，那么千万别冷战。当夫妻吵架，当你觉得你气得说不出话来的时候，暂时回避可以，但是别把回避的时间拖长。冷静下来的时候，就要当做没事一般重新面对对方。赌气可以一时，不可一世。如果你觉得对方有严重的错误，让你吞不了那口气，那么就找一个适当的时机，理性的跟对方好好谈这个让你不舒服的问题。发脾气冷战，用长久不说话来惩罚对方并不能有效的解决任问题，只能让对方因此更僵，关系更恶化。下次吵架，记得要做一个有大智慧的女人，千万不要跟男人逞一时之气，不要小不忍而乱了大谋。夫妻冷战，真的不值得！