在性生活中，除了技巧问题，女性私处的润滑度也非常重要，对性生活的影响非常大的。

随着年龄的增长，卵巢功能也会慢慢的衰退，其实很多女人都存在私处干燥的情况，作为女人如果阴道干涩的话，

在进行夫妻生活的时候，是会感到非常不舒服的，不能够引起对方的性欲，也不能够尽情的享受夫妻生活的带来的快乐，

那到底为什么会阴道干涩呢？女人阴道干涩到底怎么回事呢?下面来看看原因吧！

1.避孕药：

服用避孕药并不如你想象中的那样好。由于每个人的个体都不相同，任何含有孕酮的避孕药，

都有可能对女性的身体健康造成不一样的伤害，因此，经常性地吃避孕药也是有可能让你的私处干涸。

2.内分泌失调：过了35岁的女性，如果在某段时间内经常性的出现月经不调的情况，可能就代表着内分泌失调，

着也是会导致阴道分泌物减少。

3.过度清洁：不少的人认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，

导致阴道应有的分泌物与有益细菌都没有了，然后就会出现阴道干涩。那么如何进行妇女阴部的护理呢?

每天洗澡的时候清洗一下外阴即可，不必另外着重清洗。

那到底怎样才能保持私处水润呢？看看下面的几个小妙招吧，保湿效果是非常好的，希望对大家有帮助。

1、饮食调理

大部分阴道干涩和缺乏雌性激素有关，选择含有雌性激素的药物。多吃富含维生素比较丰富的食物，

适当的锻炼身体来增强体质，避免有太大的心理负担，远离辛辣刺激性的食物。

多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果来增加阴道的湿润度，避免吃辛辣刺激性食物。

2、保养卵巢

女性保养卵巢，能够促进卵泡发育和排卵。可以通过补气血、益肝肾，从内到外深层调养私处肌肉细胞，保养卵巢、

更加能够帮助女性恢复私处的紧窄水润，从而提高了夫妻生活的质量。

3.使用润滑剂

对于阴道干涩的女性，在进行夫妻生活的时候可以尝试使用一些水溶性润滑剂也是可以的。

这种润滑剂的刺激性是比较小的，可以让人放松心情享受性生活。

通过上面的分享，大家对女性私处太干都有了一定了解。

我们在日常生活之中一定要注意自己的卫生工作，尤其在饮食方面要搭配均衡，这样可以缓解女性私处的干涩。