3月2日起，广东中小学校正式开展线上教育，保证新学期教育教学进度。省教育厅与南方报业传媒集团合作打造南方+云学校，佛山市、区教育局也联合南方日报佛山新闻部推出佛山名校名师精品课程，近500节课程已经登陆南方+，向所有学子开放共享。（免费观看指南在这里）

今天，我们以心理教育为主题，推出佛山名校名师课程表第五期，为你精选五节三水区实验中学、佛山市华英学校、顺德区乐从中学等有趣的心理课程。从管理压力到挖掘潜力，从保持专注力到锻炼思维发散能力再到提升耐挫力，涉及学生学习、生活的方方面面，关注学生心理健康！赶紧跟随名师的脚步，体验多元的心理课堂，感受各具特色的心理教育，领略不同名校的名师名课堂风采吧！

积极应对，管理压力

老师：三水理工学校 黄鋆

课程：《学会和压力相处》（点击此处进入课程学习）

黄鋆，从华南师范大学心理学专业毕业后，进入三水区理工学校工作，接受个体心理辅导超过500人次。在这节课上，他以英语填词游戏开场，组织大家从杂乱无章的英文字母找到合适的字母拼成有意义的英文单词，并把大家分成两组（其中一组的题目无法拼成单词），以此让大家感受压力。课堂还分享了压力调查的结果，包括学习就业、与父母的沟通、人际关系等，并对大家提出了积极面对压力的建议。

体验式学习，挖掘自身潜力

老师：三水区实验中学 黄钰惠

课程：《挖掘“潜能”的金钥匙》（点击此处进入课程学习）

黄钰惠，三水区中小学心理健康教育指导中心成员；路仕容名教师工作室成员；国家三级心理咨询师；高级生涯规划师；三水区实验中学专职心理教师。这节课，她从游戏拍拍手引入，让大家记录自己在不同要求下30秒内能拍多少下手，以此告诉大家每个人都有一座“潜能金矿”。课堂上，她通过“纸的魔力”“满杯水的容量”等游戏与案例，激发了学生的感悟，让大家习得合理利用自己的能力、发掘潜能的方法。

眼耳手心都要到，提高专注力

老师：顺德均安中心小学 肖楚娇

课程：《“专注之星”大作战》（点击此处进入课程学习）

肖楚娇，均安中心小学德育副主任，心理教师。这节课，她在上课之初先让大家进行深呼吸，带动大家调节自身状态，然后通过情景把大家引入课程主题。她介绍并演练了集中注意力的方法，帮助大家了解影响注意力的因素，学习集中注意力，特别是“随意注意”的训练方法。课程中有较多的游戏体验让大家了解专注可以表现为“眼耳手心都到”；并掌握“明确专注目标”和“排除干扰”这两个方法来提高自己的专注力。

学画脑图，锻炼思维发散能力

老师：佛山市华英学校 李雪

课程：《引爆学习力——思维导图初探》（点击此处进入课程学习）

李雪，硕士研究生，佛山市华英学校专职心理教师，国家二级心理咨询师，CETTIC家庭教育指导师，2019年10月获得佛山市心理教师技能大赛一等奖。在这节心理课上，她灵活运用体验式学习法，以生动形象的砸核桃大赛开场，直接让大家体验到不同学习工具带来的不同效果。课上，她带领大家探索大脑学习特点，让大家体验大脑对彩色图片的记忆效果优于黑白文字，并指导大家通过思维导图完成最近学习中的知识点笔记或生活中的购物清单等任务，将工具迁移至实践生活。

教育戏剧，从表演中感悟耐挫力

老师：顺德区乐从中学 古采凤

课程：《没带伞的阿金》（点击此处进入课程学习）

古采凤，家庭教育指导师，学生生涯发展指导师，国家三级心理咨询师。2019年获佛山市中小学心理教师专业能力比赛一等奖。这节课，她创新地运用教育戏剧的形式，开课即让大家对“雨”进行联想，并作出相应的反应动作，随后以故事《没带伞的阿金》为线索让大家参与到情景表演中来，通过亲身体验提升学生的抗逆力（即耐挫力）。课程分为五个部分，，让大家在活动过程中唤醒自己曾经的经历，逐步引导大家在帮主人公克服困难的同时学会克服挫折的方法，增强克服困难的信心。

【撰文】陈禧彤 黄伟胜

【制图】熊琳