宝宝成长路的必经路“如厕练习”，切勿乱练习，效果不佳还害宝宝|163

如厕对成人而言再简单不过了，但对幼儿来说却是莫大的挑战。学会如厕是孩子成长过程中的一座里程碑，从后知后觉的排尿到警惕身体内部的变化，报告尿意，然后进厕所、脱裤子、坐马桶，最后排泄。将一次如厕过程分成若干步，就会发现孩子不仅要学会控制自己的排泄系统，还要掌握反应速度，更需要一定的自控力与忍耐力。这些能力的获得既需要排泄系统的成熟，也需要孩子不断地学习。

一.排便训练选择什么时候开始？

作为家长应该耐心等一等，等到孩子在生理上成熟了，在心理上也准备好了的时候，再进行排便训练。一般这个分水岭在2岁左右，有些孩子早，有些孩子晚。太早开始的训练与太晚开始的一样糟糕。宝宝太小，排便训练会给他造成莫大的压力和挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便及上厕所退缩等反应；而宝宝两岁半还在白天兜着尿不湿的话，会让他自卑，也会令他在群体生活中成为笑柄，后者也是一种精神压力。便秘、尿床、尿裤子、拉裤子……这些都有可能是排便训练进行的不及时、不正确所导致的。

尊重孩子的时间表，在孩子准备好了以后再进行排便训练，会非常顺利，孩子一般3岁之前就会掌握。如果和这个原则背道而驰，就不免经历极其漫长和痛苦的训练期，孩子有可能到了4岁还没有完全学会。

抛开生理上的原理，单说心理方面的因素：让孩子自己决定什么时候可以接受排便训练，使得孩子感到对自己的生活有所控制有所把握，自己是主人。同时在训练中所获得的进步，也给孩子以自信心，并促进他取得更大的进步。如果剥夺孩子的自主权，提前训练，不仅会给家长带来许多不必要的麻烦，更会给孩子施加心理压力，造成伤害。传统的把孩子，有时会使孩子髋骨损伤，或者遗留尿频的毛病。甚至会让孩子今后的心理异常，比如强迫性人格、精神性便秘等等。

二．坐便器的选择

训练用的坐便器，最好是选择宝宝自己喜欢的座椅式坐便器。这有利于激发宝宝如厕的兴趣。选择坐便器时应注意，坐便器应该牢固、舒适、高低适宜，宝宝坐上去时，双脚应正好着地。

男宝宝：男宝宝在才开始学习如厕的时候可以不着急买坐便器，可以先用塑料瓶给宝宝做排便训练，当他稍大一些的时候，再去选择一款合适宝宝的坐便器。

女宝宝：对于女宝宝，妈妈可以准备一个类似于玩具的、配置鲜艳色彩或声音的便盆，让对色彩情有独钟的女宝宝对这个“彩色玩具”不抗拒。

三.排便训练的误区以及注意事项

1.误区：选择夏天给宝宝进行如厕训练，不要在冬天进行

夏天，清洗的衣物很快就能晾干，宝宝也可以穿着很少的衣服到处跑和玩耍。但是宝宝的身体发展并不是随着季节变化来工作。

最好的训练时间是：你认为宝宝已经准备好了，同时你自己做好了心理准备，有足够的耐心和充沛的体能来开展这项训练。如果进展得不顺利，可以推迟或从下个月再重新开始。

2.误区：2岁时对宝宝进行如厕训练

大部份宝宝准备好进行如厕训练是在20~30个月的时候。如果宝宝显示出这些信号，如告诉你该给他换尿布了、对你上厕所很感兴趣、有便意时表现得很安静等，训练更容易成功。这些信号表示宝宝能感受来自自己身体的信号。

3.误区：宝宝因为淘气而尿湿裤子

如果宝宝没有及时尿在便盆里，也不要因此而生气。他这样做，不是想惹你生气，也不是因为淘气。