张伟丽击败乔安娜成功卫冕草量冠军之后，她的UFC最新的女子P4P排名也成功超越了舍甫琴科，排名上升到世界第二位。能够取得这样的成绩除了在场上的奋力拼搏外，和张伟丽平日里的刻苦训练也是密不可分的。她曾经在自己的ins上晒翻轮胎的训练照，也引起了网友的热议。

翻滚轮胎是训练肢体以及核心力量最有效的训练方法之一，在这张图片中，张伟丽成功翻起了和她身高相同的轮胎，这样的力量和爆发力，这也让很多人感到惊讶。翻转轮胎的训练项目，同样适用于篮球运动员，易建联也进行过这样的训练，参照易建联翻轮胎的情况来看，除去身高和性别的差距，张伟丽核心力量应该不比易建联差太多。

同为中国男篮内线球员的周琦曾经也在个人社交平台上发布过翻转轮胎的视频，但却招来不少网友的吐槽，视频中虽然周琦翻转的轮胎不是很大，但他在训练的过程中依然感到非常吃力。在核心力量的对比中，周琦和易建联相比明显处于劣势。核心力量的不足，在篮球比赛中对抗就会很吃亏，以易建联的对抗能力都很难适应NBA的强度，周琦想要立足NBA就更难了。

周琦和易建联在力量上存在差距，从这一点不难看出周琦和张伟丽的差距，两个人训练中轮胎的比较，就相当于一个是小孩，一个是成年人，有不少网友表示，看到张伟丽的力量训练之后再看看周琦的，两人完全不在一个层面，他们的差距实在是太明显了，对于这样的看法，大家赞同吗？