五更肠旺、大肠面线、四神汤、黑白切等,这些国民美食有一个特点,就是都有猪内脏!相较于西方国家较难接受内脏料理,台湾人对内脏的接受度较高,也发展出各式的内脏料理变化。相较于一般肉类,内脏的处理较为繁琐也难度高,今天就要来教大家将大肠、小肠清洗干净与去腥的秘方,也要带大家认识生肠、脆管、粉肠各自是猪的哪些部位唷!

肠管:大肠、小肠、粉肠、大肠头

肠管:大肠、小肠、粉肠、大肠头

用来输送与消化食物的猪肠是我们最常吃到的内脏部位,大肠与小肠相当好辨认,而粉肠则是在小肠的最前端与胃联结,相当于是人身体中的「十二指肠」。至于粉肠为什么口感会粉粉的,有些人认为那是猪的食糜(乳糜)经热固化后的关系,但实际上只要有将粉肠清洗干净,照理说不会有食糜,但吃起来仍然会有粉状感,是由于内肠壁旁的消化系统(绒毛与脂肪)所致。

▼受欢迎的黑白切—姜丝粉肠

洗净大肠的诀窍:

洗净大肠的诀窍:

使用啤酒(或可乐),轻揉搓洗至啤酒不再起泡,将大肠捞起再次使用清水冲净数次,即可进行一般料理步骤。

▼大肠料理:姜丝炒大肠、大肠面线

洗净小肠的诀窍:

洗净小肠的诀窍:

相对大肠,小肠较不易清洗、也易藏污纳垢。在小肠上,撒上适量面粉,加上食醋,均匀地搓洗至面粉发黄将脏污带出,将小肠使用清水将面粉冲净数次,即可进行一般料理步骤。

▼小肠料理:四神汤、猪肠冬粉

如果是自己购买、处理猪肠,买回家后可以先使用盐巴加以清洗,并利用筷子将肠子翻过来,彻底清除肠里的黏液,再依据上述大、小肠各自的处理诀窍搓揉个几次,最后以清水洗净即可。

至于,大肠头,基本上几近于人体的「肛门括约肌」,有些人得知真相后,是不是会对大肠头有心理障碍?挑选时选「国内符合CAS标准并检验合格」的产品,就能符合卫生标准,适当清洗处理后,就不用太担心有排遗的味道。

▼这美味的大肠头竟是

「脆管」,竟然与猪的任何肠道无关?

「脆管」,竟然与猪的任何肠道无关?

脆管是猪的内动脉血管(大概就是人体的主动脉),具弹性与韧性、因此口感也较爽脆,故而命名为「脆管」,经清洗过脆管的颜色洁白,多由弹性纤维与少量胶原纤维所组成。最常的料理方式为汆烫或卤过,让口感更具有层次感。

「生肠(脆肠)」是输卵管与子宫,你知道吗?

「生肠(脆肠)」是输卵管与子宫,你知道吗?

生肠又称为脆肠,其实是猪的输卵管与子宫,只有母猪身上才有,口感爽脆不腻,是黑白切当中常见的食材。虽然说这部位有猪子宫,但是猪生肠属于子宫的体积较输卵管的部位小(更像是人体的「子宫角」),所以其实大部分吃到的都属「输卵管」,而这部位因为长得像「肠子」的形状,又跟「生殖」功能有关,因此才被称为「生肠」吧!但由于生肠腥味通常较重,食用前应先汆烫去腥。卤生肠是常见的料理方式,也可汆烫后搭配酱油膏即可。

▼除了汆烫,快炒也超级下饭!

安心食用内脏类:清洗干净、汆烫去腥味

安心食用内脏类:清洗干净、汆烫去腥味

要安心食用这些内脏部位,就必须要充分「清除秽物」及「汆烫去腥」这两大关键,汆烫时加入米酒与姜丝,若有其他辛香料(如:洋葱、青葱 )等能依据后续料理应用择一加入,可以更有效去腥并增加鲜甜味。

内脏可以作为身体补充铁质与油脂的来源之一,但由于内脏的胆固醇较瘦肉高上许多,三高患者应避免摄取,一般民众也应适量食用、避免对身体造成负担,在食用时可以搭配蔬果类增加纤维质,让营养更均衡。

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