Chris Heria↓

美国街健冠军,知名健身网站THENX创始人,YouTube粉丝接近500万,居住于佛罗里达·迈阿密。

年龄24,当时已练习街健5年,擅长各种单双杠上的动态动作、静态支撑。

Super Sergio↓

出生于古巴,现居美国佛罗里达·迈阿密。

年龄28,练习街健1年半,爆发力超强,自信可以完败对手。

比赛地点:迈阿密南海滩,美国著名的肌肉海滩,健身历史悠久、氛围浓厚,经常有各种形式的比赛。

比赛内容包括5个动作,先完成者获胜↓

  • 5个L撑转倒立撑

  • 10个双力臂

  • 15个手枪深蹲(每侧)

  • 20个引体向上

身材健硕的新手vs相对瘦削的街健冠军,结果究竟如何?

对战视频如下↓

美国街健冠军,遇到练习1年半的古巴高手挑战,结果如何?
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美国街健冠军,遇到练习1年半的古巴高手挑战,结果如何?

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