导读
七世纪初，松赞干布建立吐蕃王朝，吐蕃王朝建立之初，其势力范围仅限于今天的西藏高原，并通过和亲与当时强盛的唐朝保持着友好的关系。但是，随著吐蕃王朝势力的强大,迅速向四周进行了全方位的拓展，先后征服了驻牧于今青海、甘肃、川西北一带的吐谷浑、党项、白兰等族、部，并占据了今青海境内黄河以南、青海湖以西的广大地区；尔后进军西域，联合西突厥与唐朝争夺安西四镇。唐吐之间围绕青海之地争夺了百年，最终吐蕃凭借安史之乱彻底占领青海地区。
七世纪，松赞干布统一青藏高原并建立吐蕃王朝，通过和亲的方式与唐保持了短期的和平局面
吐蕃部落发展到六世纪时，已经是部落社会的阶段。这时它的第三十一代赞普达日聂司当政，经济、政治力量已相当强大，达日聂司的儿子朗日伦赞继承了他父亲的事业，当他成了三十二代赞普时，雄心勃勃地试图很快吞并周围部落，率兵往北进发，兼并强邻，扩大领地。但是，当朗日伦赞向外扩张旗开得胜的时候，部落内部矛盾也爆发出来了。旧贵族把朗日伦赞毒死。于是，统一高原的重担便落在他的儿子松赞干布肩上。
松赞干布
7 世纪初，松赞干布少年登基，十三岁时便当了吐蕃部落的第三十三代赞普。他年少有为，又有几个得力的大臣当帮手。便先平息内乱，稳定内部，巩固王权，迁都拉萨。然后发展经济，制定法律，统一官制兵制，划分军政区域，任命官员、派遣将领，建立了统一的吐蕃政权，出现了西藏历史上第一个王朝——吐蕃王朝。使吐蕃的疆域扩展到北至吐谷浑，南至泥婆罗（今尼泊尔），天竺（今印度），东与唐朝相邻，形成了有史以来吐蕃疆域最大的时期 。
吐蕃王朝成立之初的疆域
当吐蕃王朝已经是中国西部的一个统一而强大的王朝时，中国正是正是当时世界上经济和文化最发达的唐朝。同一时代的两位天才政治家、军事家松赞干布和唐太宗李世民，都适时地掌握了客观需要，以蕃唐通婚的形式，建立了友好和平关系。
贞观十二年(638 年)八月，唐太宗遣冯德遐抚慰吐蕃，“吐蕃闻突厥、吐谷浑皆尚公主，遣使随德遐入朝，多齎金宝，奉表求婚；上未之许”。吐蕃求婚未成，即发兵攻击吐谷浑、党项、白兰诸羌，破之。进攻唐松州，败都督韩威。连兵不息，寇掠边境。后侯君集击败吐蕃于松州的城下。贞观十四年(640 年)十月,“吐蕃赞普遣其相禄东赞献金五千两及珍玩数百，以请婚，上许以文成公主妻之”。次年(641 年)正月，“命礼部尚书江夏王道宗持节送文成公主于吐蕃”。
从此，唐朝与吐蕃保持了二十几年的友好关系。
文成公主与松赞干布
吐蕃王朝建立后不久便从周边开始开展了扩张政策，并最终与唐王朝发生了直接的军事冲突
七世纪吐蕃在青藏高原的崛起与兴盛，改变了西部地区各民族的历史，引发了一系列民族迁徙与民族融合的连锁反应。吐蕃王朝的不断兼并、征服与扩张，使吐谷浑、党项、回鹘、沙陀等民族受到吐蕃的统治和奴役。
吐蕃王朝建立之初，其东部是以中原为中心的强大的唐朝。但当时的唐王朝并未与吐蕃直接接壤，双方之间还存在著一个非常辽阔而又相对薄弱的中间地带，这个中间地带从北向南，大致包括了今天的新疆东南部、青海全部、甘肃的南部以及属于横断山脉区域的川西高原和滇西北高原等广大地区。
吐蕃王朝之南是天竺，但吐蕃与天竺之间隔著巨大的天然屏障——喜马拉雅山脉，山脉全长二千四百公里，宽二百至三百公里，平均海拔在六千米以上。喜马拉雅山脉在吐蕃南部和西部与之接壤的天竺、泥婆罗等邻国之间构成了一道巨大的、难以逾越的屏障，从而使吐蕃势力向南、向西的发展受到严重限制。在吐蕃王朝的西北部，即中亚和西亚地区，是信奉伊斯兰教的大食国。而吐蕃的北部边境自西向东横亘著昆仑山脉。平均海拔约六千米左右，与其南侧平均海拔近五千米的藏北高原相连，北侧则以巨大的高差俯临辽阔的塔克拉玛干沙漠，高出沙漠约三千至五千米，如一道巨大的高牆耸立于藏北高原的北端。
青藏高原地形图
从六至七世纪初，这一地区有许多小国如高昌、焉耆、龟兹、疏勒、于阗等，这些国家当时都受到其北面强大的西突厥的控制。
吐蕃王朝自建立之初，就向周边地区进行了扩张。648 年，吐蕃以唐使团遭到天竺劫掠为藉口，率其属国泥婆罗向南进攻，吐蕃一直打到天竺恒河沿岸。
“斩首三千余级，赴水溺死者且万人。”“天竺响震，城邑聚落降者五百八十余所。”“虏男女万二千人，牛马三万余头匹。”
赤松德赞时期，吐蕃又一次远征天竺，一直进兵到河北岸，迫使天竺王向吐蕃称纳贡。吐蕃军队还在恒河岸边立碑，以纪武功。吐蕃向南扩张虽然迸展顺利，但由于尼泊尔、印度等国地处喜马拉雅山南麓的南亚地形板块，受印度洋热带季风的影响，该地区气侯炎热潮湿，在地理环境和气候等方面与西藏高原反差很大，而西藏地区平均海拔在三千米以上，气候寒冷乾燥，当地人“皮肤厚且较密，毛孔、汗孔并甚稀少，皮下脂肪发达，以是故能耐寒耐燥，而不宜于褥湿地方居住”，从而使吐蕃南扩半途而废。
吐蕃士兵
737 年，吐蕃为了同唐朝争夺西域，向勃律（今喀什米尔吉尔吉特）发动攻击，破小勃律，将其变为属国，在吐蕃武力的威逼下，葱岭以西的众多中亚小国均臣属于吐蕃。由于这些地区地处东、西亚之间的交通孔道，对唐朝的国际贸易影响重大。为了防止吐蕃与大食结盟，唐于天宝六年（747 年）派高仙芝率军远征小勃律大获全胜。但在恒罗斯战役中，唐军被大食击败，中亚诸国遂成为大食的势力范围。
恒罗斯战役，唐朝被大食击败
尔后，大食势力日趋强大并不断由喀什米尔东侵，成为吐蕃西面的强敌，使其扩张受阻。而吐蕃王朝向东、北部方向，尤其是向东部方向的扩张却取得了极大的成功。由于唐朝当时处于强盛时期，又采取了积极的防御措施，才有效地遏制住了吐蕃东扩的步伐。八世纪中叶，吐蕃乘唐朝发生安史之乱，其西部防御力量空虚之机，派军队攻占了唐之陇右、河西、安西及北庭等地。
“尽收羊同、党项及诸羌之地，东与凉、松、茂等州相接，南至婆罗门，西又攻陷龟兹、疏勒四镇、北抵突厥，地方万余里，自汉魏以来，西戎之盛，未之有也”。
吐蕃的东扩先后延续了近二百年的时间。它不仅使吐蕃王朝一度成为统治疆域极为辽阔、势力空前强盛的高原王朝，而且它对中国的历史，乃至南亚和中亚的历史产生了极为深远的影响。
持续百年的唐吐青海之争中，双方互有胜利，青海之地曾几易其手，吐蕃最终凭借安史之乱的契机占领了整个青海地区
青海东接秦陇，西通西域，南交蜀藏，北护甘凉，自古以来就具有十分重要的政治、军事战略地位，是许多政权和民族争夺的重地，也是中原王朝连结、巩固边疆的战略要地和中原地区的重要屏障。
1、青海之地（吐谷浑）对唐吐两国的重要性
早在唐朝建立之前，青海地区由鲜卑慕客部所建的吐谷浑政权统辖。吐谷浑是一个势力强、影响大且存在时间较长的池方政权。其辖地大致以今青海湖为中心，西抵都善，东至甘南、川西北，北自祁连山，南及江河源头，东西四千里，南北二千里。隋末大乱，西北诸州群雄割据，青海东部地区先后成为薛举和李轨的势力范围。唐立国之初，为尽快平定上述两股割据势力，于武德二年（619 年）以遣回被隋朝扣留长安十余年的吐谷浑首领伏允的长子慕窖顺为条件，约请吐谷浑出兵，在双方的联合夹击下，薛举和李轨势力很快被铲除，青海东部随之纳入唐朝版图。
唐初的青海之地
吐蕃向东扩展时，首先征服和兼并了藏北及青南的长江黄河上游地区与其邻近的众多羌人部落。包括羊同、苏毗、白兰、党项羌等部落，吐蕃对这些部族的征服和兼并，既扩大了疆域，壮大了其势力，同时又为日后进一步征服吐谷浑扫除了障碍。
吐谷浑，该政权建于西晋末年，至7 世纪初，吐谷浑政权在青海地区已立国达两百余年，但在大业中遭隋重创。所以，当吐蕃政权崛起之时，吐谷浑已呈衰落之势。但由于当时吐谷浑控制著丝绸之路的南道，是联系中原王朝与西域及欧亚大陆商贸往来的枢纽。唐、蕃双方出于政治、经济利益的需求进行了激烈的争夺。无论对唐而言，还是对吐蕃而言，控制和争夺吐谷浑对双方都显得非常必要。
对唐来说，控制吐谷浑有以下两方面的好处：(1)可以控制丝绸之路南道，与控制丝绸之路北道并进，为进一步深入西域打下基础。所以，唐从建国之初就竭力与吐谷浑接纳关系。唐太宗还将宗室女弘化公主嫁给吐谷浑可汗诺曷钵，其目的是为了确保丝路的畅通和唐对西域的统治。(2)控制吐谷浑对唐朝抗衡吐蕃并进一步控制吐蕃地区，稳定唐朝的西南边疆意义十分重大。
对吐蕃来说,控制吐谷浑同样也有如下几个方面的好处:(1)可以以此为根据地，继续向北、向东或向西推进，以便进一步拓展其疆域，从而与唐形成对峙之势。特别是控制丝路南道以后，既可以向西纵深发展，又可以向东与唐争夺陇右，向北控制河西走廊，截断丝路北道，最后达到控制整个西域的目的。(2)还可以弥补吐蕃由于战事频繁、战线过长，本土人力资源的不足以及军队给养补充之困难。
2、吐蕃对青海之地（吐谷浑）的早期吞并之路
历史上，吐蕃与吐谷浑交往的历史比唐朝要早，最早可以追溯到松赞干布的曾祖仲年德乌和祖父达日年色时代。据说，达日年色天生盲目，后来遵从仲年德乌遗言，从吐谷浑请医生治疗，才得见光明。且在很早以前，双方就有姻亲关系。松赞干布所娶的六位王妃中的如容妃就是吐谷浑之女。由此可见，在吐谷浑成为唐朝的属国之前，吐谷浑与吐蕃间就有著十分密切的关系。但随著吐蕃势力的强盛，出于政治上和经济上的需求，贞观十一年 (637 年)松赞干布因向唐求婚未成而归咎于吐谷浑，并以此为藉口，兴兵进攻吐谷浑。
“弄赞遂与羊同连，发兵以击吐谷浑，吐谷浑不能支，遁于青海之上，以避其锋，其国人畜并为吐蕃所掠”。
吐蕃将吐谷浑南疆乌海(今冬给措纳湖)、河源一带纳入治下，当地吐谷浑部落成为吐蕃属民，被编入乌海东岱(千户)。吐蕃对吐谷浑首战获胜后，又利用吐谷浑贵族中的反唐情绪和与吐谷浑已有的姻亲关系，不断扩大自己在吐谷浑国内的影响，在吐谷浑内部便形成了一股颇具实力的亲蕃势力，从内部使吐谷浑得以分化瓦解。
吐蕃对青海之地的蚕食
龙朔三年(663 年)由于吐谷浑内部发生分裂，其大臣素和贵叛投吐蕃，吐蕃尽知吐谷浑的虚实。东赞域松随之集兵北进，在黄河岸边击溃吐谷浑军队，诺曷钵力不能支，便和弘化公主率残部数千帐投奔唐境凉州，吐蕃遂占吐谷浑全境。667年，蕃再破唐朝生羌十二州，控制了整个青海地区。吐蕃不仅在青海得手,而且还在西域地区策动龟兹、疏勒及弓月的亲吐蕃势力掀起了声势浩大的反唐叛乱，西域形势大变。咸亨元年(西元 670 年)，吐蕃在西域大获全胜，入残羁縻十八州，率于阗取龟兹拔换城，于是安西四镇并废。
3、围绕青海之地，唐吐两国进行了长达百年的战争，期间互有胜负，最终吐蕃借安史之乱夺得青海之地
这使唐朝大为震动，也促使唐朝下定决心对势力正盛的吐蕃进行反击。高宗诏令右威卫大将军薛仁贵为逻些道行军大总管，左卫员外大将军阿史那道真、左卫将军郭待封为副，领兵十万征讨吐蕃。目的有二：一是吸引吐蕃兵力，解西域之围；二是趁吐蕃用兵西域之机，夺取吐谷浑故地并帮其复国。但是，由于唐军将领互不配合，在大非川之役中致使唐军惨败。唐朝不但没有遏制住吐蕃东扩的势头，而且也宣告了吐谷浑复国希望的破灭；吐蕃也因此加强和巩固了它对吐谷浑故地的占领，并进而利用吐谷浑的人力、物力、财力，与唐朝争夺青海东部、河西走廊与安西四镇。
大非川之役
高宗亲仪凤元年(676 年)，吐蕃开始出现了“进寇鄯、廓等州，杀掠人吏”的犯边活动。面对吐蕃咄咄逼进的局势，唐朝著手加强陇右，首先是鄯州一带的边防力量，以抵御吐蕃东犯。仪凤二年，唐朝置鄯州都督府，在此基础之上设河源军于鄯城，驻兵一万四千余人，升廓州静边镇为积石军，驻兵达七千人。到开元年间，唐置陇右节度使于鄯州，使鄯州成为整个陇右的军事中枢，陇右节度使下辖十军三守捉，领秦、河、渭、鄯、兰、临、成、洮、岷、廓、叠、宕十二 州，共驻军七万五千人，马一万零六百匹。驻军总数在全国十个节度使中列居第二，仅次于范阳节度使。此外，天宝年间，又陆续新增了一些军，如神威军(在今青海湖北东侧)，甯边军(今青海贵德河西)，威胜军(今青海贵南县沙沟)，金天军(在今青海龙羊峡一带)等。基本上构成了军、守相互交错分布、严密有序的军事防御体系。
开元十五年，唐朝又制定“防秋”制度，即每年秋季草肥马壮之时，调集大批兵力到陇右，以防吐蕃突袭。武后长寿元年(692 年)，唐军经过反覆较量，重新从吐蕃手中夺回了龟兹、于阗等西域四镇。这又促使吐蕃在东线陇右、河西一带对唐朝发动了更大规模的进攻。
唐吐反复争夺的西域西镇
699—713 年，吐蕃政局发生突变，不甘大权旁落的都松芒布结与大臣论岩兴兵剪除了松赞干布去世后长期操持权力的禄东赞之子论钦陵及其党羽，迫使镇守青海的钦陵弟赞婆与其侄莽弓仁率千余人降唐。这一举措则大大削弱了吐蕃在青海的实力。加之数十年来的武力扩张，使吐蕃消耗了难以数计的人财物力，其内部社会矛盾激化。为了缓和社会矛盾，赞普都松芒布结开始与唐和解。此时唐朝既已复得安西四镇，同时，长期与吐蕃作战也使唐朝不堪重负，迫切需要罢兵休养；加之北方的东突厥不断骚扰唐境，唐朝也急欲同吐蕃达成谅解以便全力对付北方强敌。双方于706 年达成划界协定，史称“神龙会盟”。
朝见太宗的吐蕃权臣禄东赞
唐中宗年间，吐蕃在内外交困的形势下，于景龙元年(707 年)三月派大臣悉熏热赴长安贡献方物并请和亲。一些大臣反对与吐蕃再次和亲，唐中宗从与吐蕃的长远关系考虑，说服群臣，决定以“所养雍王守礼女金城公主妻吐蕃赞普”。景龙三年(709 年)十一月,吐蕃正式派“大臣尚赞吐等(千余人)来迎女(金城公主)，中宗宴之于苑内逑场，(席间)命驸马都尉杨忖交与吐蕃使逑(助兴)”。 这次和亲,是唐朝对稳定吐蕃政局的支持，唐、吐之间后发生过几次战争,金城公主为吐、唐友好也做过不懈的努力。
金城公主入藏
但唐中宗去世后，唐蕃关系又趋于紧张。睿宗即位后，唐将李知古和张玄表分别在云南和西域与吐蕃发生冲突。吐蕃遂以唐将违约犯界为口实，要求唐朝将黄河九曲之地割让给吐蕃。吐蕃得九曲之地后，在这里畜养牛羊马匹，并置独山、九曲等军，在黄河上架桥，使之进攻唐边更为便利。
九曲之地
此后，吐蕃便屡次从九曲之地东犯唐境。双方边境烽烟再起。由于当时唐朝处于强盛时期，又采取了积极性的防御措施，才有效地遏制住了吐蕃东扩的步伐。开元十八年，双方再次修好，734 年，双方以赤岭(日月山)为界。赤岭分界后唐蕃双方维持了一段时期的和平。但在开元二十四年(736 年)，吐蕃出兵攻破西域的小勃律国，致使其“西北二十余国皆臣吐蕃，贡献不入”，这极大地损害了唐朝的利益，双方关系由此恶化。唐蕃万里疆界，战事不断。但自大非川之战后至开元年间，唐蕃在青海的争夺保持著“胜负略相当”的局面。
755 年，安史之乱爆发，唐西北劲旅大多东调平叛，吐蕃乘陇右地区边备空虚，大举东进，十年间尽占包括青海东部鄯州、廓州在内的陇右各地。自此之后，吐蕃对河西、陇右的统治一直维持到十世纪中叶。
从唐高宗龙朔三年(663 年)吐蕃灭吐谷浑到唐肃宗上元元年(760 年)，经过与唐朝旷日持久的较量后，吐蕃最终利用唐之内乱和国势的衰颓，占领了整个青海地区。吐蕃称这一地区为朵思麻，并在这一地区行使了有效的管辖。
结语
综观唐代二百九十年中，吐蕃之患，即占一百九十年。在安史之乱以前，虽时扰边境，然随寇随退。安史乱后，变化最劣，长驻内地破坏，对唐威胁与打击极严重。又唐代边防力量，开元以后，大部分用于防御吐蕃，据统计，天宝元年，边兵共四十九万人，其中北边兵占二十一万，西边兵十一万七千，西南十万零六千，东边兵三万七千五百，南边兵一万五千四百人。西边西南边及北边之大部分，均系应付吐蕃，吐蕃边患摇动唐室之大，可以想见。
安史之乱后的唐吐形势图
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