“岁月静好，现世安稳”这是胡兰成对张爱玲的承诺，不过最终胡兰成移居日本，两人终生不再相见，但对于张爱玲来说，哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行，而在人生这条路上牺牲最多的无非就是父母。
丁尚彪，1954年出生在上海，从小读书成绩不错，但本该过着无忧无虑童年的丁尚彪，又在家乡遇上了三年的自然灾害，吃了上顿没下顿，好不容读书有了出息当了知青，又被调到了某农村，等他回到上海，才发现自己已经跟不上社会的步伐了。
他在一个大学食堂找了一份炊事员工作，每天起早贪黑，但人生总会有如意的时候，虽然丁尚彪没有家业，但妻子陈忻星还是义无反顾嫁给了他，两人在上海艰难的打拼着，一年后，女儿丁晽出生。
她的到来给自己贫困家庭带来的一丝喜悦，但同时丁尚彪不得不面对日益繁重的压力，为了能够多赚一点钱，夫妻俩每天干着两份工作，1989年，丁尚彪认识了一些从日本打工回来的朋友，听他们说，日本经济条件好，能赚大钱。
丁尚彪从他们那里要来了一张赴日留学的招生单，为了能够让一家人过上更好的生活，丁尚彪打算前往日本，此时的丁尚彪已经35岁了，家中是入不敷出，生活举步维艰，周边人都很难理解他为什么要出国读书。
但是妻子选择支持他，两人四处借钱，筹集42万日元（约3万人民币），这笔钱对丁尚彪来说是一笔巨款，拿到这沉甸甸钱，丁尚彪感觉肩膀的担子更重的，1989年6月12日，丁尚彪跟30个上海的留学生来到了位于日本北海道的偏僻乡村阿寒町的日语学校。
然而，眼前的一切让丁尚彪绝望，他们报名留学的日本学校就是一个荒凉的废弃煤矿区，他们被骗了，稍微有条件的同乡，又坐船返回了上海，他们让丁尚彪一块上船，但是丁尚彪身无分文，就这么回去，拿什么还债。
丁尚彪选择留了下来，虽然他读书的梦想破灭，但他将希望全都寄托在女儿身上，他独自一人前往了东京，由于学签证是假的，丁尚彪自然就成了一名“黑户”，他每天都小心翼翼，避免自己被抓。
他在东京找了三份工作，大楼清扫员、厨师、流水线工人，一天下来工作超过了18个小时，好在餐馆的老板是中国人，他帮着丁尚彪办了一些假证，但为了防止被发现，发工资都是发现金。
而寄回家的工资也是由老板帮忙邮寄，整整15年，丁尚彪没有跟家人团聚，在1997年，女儿考上的美国纽约州立大学，在这一年，父女两在分别后头一次见面，而仅仅只是在地铁站相聚不到半小时。
但是看着女儿的成就，丁尚彪感觉这一切都值了，就丁尚彪打拼时，一位旅日华人张丽玲发现的他的事迹，她被感动了，她游走中国、日本、美国拍出了《含泪活着》，丁尚彪“黑户”的故事才被日本知晓。
就在丁尚彪离开的日本的哪天，海关人员并没有拦截他，只是在他的证件上盖了章，并且深深的鞠躬，赶来给他送行的日本人，拥堵了整个机场，他们都被这位伟大的父亲感动了，虽然他们很想留住丁尚彪，但根据日本法律，丁尚彪将被终生禁入。
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