前两天和一个朋友聊天，说起喝酒的问题上，她说自己老公特别爱喝酒，平时经常和朋友一起约，每次都是喝的大醉才回。听人说喝酸奶能解酒，也给老公喝过，但好像作用不大，是不是喝的方式不对呢？

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其实咱们经常见到的“酸奶解酒”这个说法，并不是说在喝过酒之后再来杯酸奶就能解酒意，而是说酸奶有预防早醉酒的作用，这其实是从保护胃黏膜的角度出发说的。

在去喝酒之前先喝上一杯酸奶，能减缓胃肠道对酒精的吸收，并在一定程度上减轻酒精对胃黏膜的损伤。

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因此，一般来说，都建议在饮酒之前进食酸奶、牛奶等食物，这和喝酒前吃点饭菜是一个道理，但等真正醉酒以后，再进食酸奶什么的，其实作用并不大，这个时候喝酸奶的效果，不如蜂蜜水来的有效果，因为蜂蜜水能加速醉酒者体内的酒精排泄，从而达到解酒的效果。

当然啦，喝酒伤身，真的要去，就先来杯酸奶护下肠胃吧！