女性随着身体逐渐发育成熟，每个月都会来一次月经。女性经期身体内能够排出多余的毒素和垃圾，月经周期规律的女性，子宫也会更加的光滑和健康。若是大姨妈来临时，身体还是会提醒你的，女孩子来月经前，身体会有“3个提醒”，小仙女要仔细留意！

食欲大增

女生在来月经之前，还会出现食欲大增的问题，其实这是为了身体储备能量做准备，此时我们可以多吃一些补血的食物，如红枣，枸杞，葡萄干等，这样可以有效补充女生体内的气血，促进经血顺利排出，进而使得女生的子宫变得更加的干净。

变得爱生气

如果女生的大姨妈快来了，那么就会忽然变得爱生气，会出现性格暴躁，甚至是爱发脾气的状况。即使是平常脾气比较好的女生，这个时候也特别容易愤怒，甚至会做出一些比较过分的举动。而这个时候的男生就要包容一下自己的女朋友，其实真的不是她想要发脾气，而是大姨妈惹的祸，由于月经即将来临了，体内的激素相对来说会发生了一些变化，就导致情绪烦躁。

情绪变化比较大

对于女生来说，每当大姨妈快要来的时候，就会变得情绪特别的暴躁，这主要是因为我们体内的激素水平发生了变化，这也是比较重要的一个信号了，这时候女生就要开始做好准备，避免大姨妈突然来访，造成一些比较尴尬的事情。

女孩子来例假前，身体会有“3个预兆”，小仙女要仔细留意！

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