当兵离家在外，军营生活的特点决定了苦与累必定伴随。从晨起到日幕，一天的训练结束后往往都会疲惫不堪。而每位战士面对军营成长路和亲人的期盼，心理上往往也会产生一定的压力。这种状态如果长期存在，且不能寻求到有效的压力“宣泄”途径，心态必不会平和，更不利于成长成才。所以当兵后，在周未或闲暇之余，最好要有一个可倾诉的朋友，而且以“异性”朋友为佳。

这里所说的“异性朋友”可以是对象，也可以是同学，更可以是一般的朋友。只要是打电话时能聊在一起，能懂得自己并可倾诉的朋友即可。这样做的结果是可以让军人换一个生活角度，换一个心情，在消除疲惫和压力的同时，让自己的心情莫名的好起来，利于个人的成长。

随着孩子年龄的增长，与父母之间会产生不同程度的“代沟”，这就造成了有些话军人是无法对父母表达的，只有与朋友沟通之间才能够“尽兴”表达。而沟通交流的过程其实往往也是释放心理压力的过程，本着“异性相吸”的原则，可以找一名倾诉对象，当然以异性为佳。

军营生活环境其实很单一，男兵军营很少见到女兵，而女兵营地也很少见到男兵（个别单位除外），这是事实存在的现象，也是部队管理必须采用的方式方法。当军人“心累”的时候，除了自己的家人，能有人陪自己聊聊天，分享彼此之间的苦与乐，互相支持与鼓励，这不仅是一种精神上的满足，更是成长过程中的一份幸福。

绝大多数当过兵的人都知道，如果部队管理非常严格的话，第1年度兵很少会有外出的机会。甚至于在我以前当兵的一线作战部队，因为常年战备值班，两年兵真正能外出的时候，或许就已是老兵退伍外出购物时。换句话说，很多人当兵两年就从来没有踏出过营房半步。或许会有很多人不太相信，但这是事实存在的，这是一种奉献，更是军人平凡中的伟大。

虽然他们是战士，需要保持站位。但他们也渴望沟通与交流，在保密的前提下，聊一聊军营生活的琐碎、趣事，谈谈理想和梦想，这会让战友们很开心。而部队中都是“大老爷们”或“姐妹们”，每天朝夕相处，知根知底，且因为管理和被管理的关系，有些话也不方便聊，所以“心事”也无法排解。但如果有一个可倾诉的异性朋友，在闲暇之余畅所欲言，让心情变得越来越好。

建议军人有个可倾诉的“异性朋友”，将来也可能会演变为“对象”或者夫妻，当然这需要更多的缘分和可能。在这里我们所讲的可倾诉性，只是因为很多时候没有同性的“斥”，她（他）可以如山间清爽的风，如古城温暖的光，和风细雨滋润心田，这会让每一位军人心情更加宁静。因为这份倾诉，因为这种释压的方式，而让每位军人信心满满地投入到部队生活中。

最后需要重点提醒的是，作为军人与人交谈时，时刻都要牢记哪些话不该说，哪些事不该做。无论与谁交往倾诉，都要谨记部队的纪律和规定，“以诚为本”，做一个坦坦荡荡的军人。