英雄归来，大疫得控，当下国人最应该做的是什么？|163

2020年3月17日下午，济南遥墙国际机场，一架飞机在最高礼遇“过水门”下缓缓而来。

而在这架飞机上接受“接风洗尘”的正是胜利归来的山东第四批和第八批援鄂医疗队的342名队员。

3月10日，武汉14所方舱医院全部休舱。3月18日，湖北新增确诊病例0例（武汉0例）。

这场牵动人心的大疫终于得到了控制。春暖花开，援鄂的“战士们”开始踏上归途。在生死第一线奋战月余的他们依然有着“江湖再见”的豪气，而被保护在后方的我们是否能让这些英雄们离下一次的“江湖”远一点再远一点。

且虽然国内疫情得到了控制，但国外疫情开始爆发，境外输入病例越来越多。保护自己成为国人当下最应该做的事。而除了戴口罩勤洗手不聚集等外力保护外如何从根本上保护自己呢？

以“疫”战“疫”

在这场特大瘟疫中，关键时刻“扶大厦于将倾挽狂澜于既倒”的风云人物——钟南山、李兰娟两位院士，曾抛出几乎相同的观点：“面对新冠肺炎，个人免疫力很重要，提高免疫力就是最好的药”。

以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏面对媒体采访时说：“新冠肺炎最有效的药物，是人的免疫力。”他认为：在这场病毒战争中，医护人员除了药物治疗，做的最多的其实是陪感染者一起熬，熬到病人免疫力恢复到足以打败病毒那一刻。

而对于那些有幸没有感染的大众和病愈出院的人，更多医生则说：你的免疫力，就是你的护身符。

那免疫力到底是什么呢？

“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思，也可指精神上的抵抗力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。

中医讲“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，且“瘟疫乃天地之邪气”，就是说我们人体的免疫力要是好的话，那瘟疫这个外邪就进不来。这非常明确的告诉我们人体正气也就是免疫力的重要性。

这次瘟疫传播如此之快，规模如此之大，确诊人数如此之多，与当今人类免疫力变低也有一定关系。

熬夜加班、生活压力、放纵私欲、奢望过分、嗜食生冷或野味、心气不平、身心劳累……当代人在不断损伤着自己的身体导致国人免疫力低下。

面对普遍免疫力低下的国情，国人要如何提高免疫力呢？

以酒助“疫”

此次援助武汉的4000余军人无一人感染。这告诉我们经过体能训练的人免疫力更高。

而在通过身体锻炼、合理膳食、保持睡眠等提高免疫力的方法外，还存在一个颇具争议的方式——酒。

在疫情期间武大中南医院医生乔主任的笔记被广泛的转发。他推荐防治新冠肺炎一方法：

非常时期每天喝二两白酒很可能有防治新冠肺炎的效果。因为我琢磨我们科感染的近十名医生中基本都是滴酒不沾或很少喝或以前喝近几年很少喝的人，而喜欢喝酒的十几个医生没有一个人感染。虽然例数有限，但举一反三可能也有共性。逻辑上也说的通，酒精经口入可杀口腔咽部病毒，吸收入血可杀肺部病毒，喝二两50度白酒血管内酒精含量约80毫克每百毫升血，应该对病毒有杀灭效果或酒精可以激活机体免疫力。信我的朋友请转发给大家，说不定全民喝酒真可以早日结束这次疫情。加几句，有酒精过敏，肝硬化，胃溃疡的不要喝。

历代中医认为，“酒为百药之长”，这是古人对酒在医药领域应用的高度评价。唐代“药王”孙思邈在《千金方》中提出：“一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫”的观点，突出了饮酒对疫情的防控作用。

用粮食酿造的白酒，为什么会有“药效”？主要原因有两点：第一，酒行药势，第二，药食同源。

大致说来，酒在外科治疗中，本有消毒、去腐、止痒、散热、止痛、止血、舒筋活血的功效，配以适当的药物，疗效自然更加显著。内科则利用酒力发散至全身，使药物迅速发挥作用，所以不但用来泡制百药，而且有些膏、丹、丸、散等成药，还要用酒送服。有些药物的焙、炙、炒、浸的制作过程，都要用酒。酒在中医药学中是不可或缺的物品。

而据史书记载，古代欧洲人在瘟疫肆虐的时候，直接用饮酒来取代饮水。在中国传统文化中，喝酒避疫是中国人人体实验的结果，并传承为族群的生活经验乃至形成文化习俗。《诗经》中有“为此春酒，以介眉寿”之说。在传说成书于2000多年前的《黄帝内经》中便有关于酒用于医疗的记载，书中指出，作“汤液醪醴”(酒)，其医疗作用是“邪气时至服之万全”。