导读：常言道：“十人九胃”，养生养好胃已经是大家公认的养生入门知识了。人们对于养胃其实关注度还是很大，毕竟我们身体器官当中胃的使用频率较大，只要吃食物，每天就会通过胃来消化食物。人体的各个部件就如同机器运转一样，久而久之难免会遇到一些问题，比如有的人每次吃完饭后易产生、烧心、胃反酸等症状。那么如何克服呢？今天就此话题和大家一起聊聊。

鸡蛋壳治胃病可行吗？

鸡蛋壳是我们日常生活中最常见的东西了，厨房中我们用完鸡蛋后蛋壳是要扔掉的，其实它背后的养生价值也很高。其实蛋壳的主要成分为碳酸钙，含量大约为83~85%，蛋白质15~17%，并含有微量元素（锌、铜、锰、铁、硒等），氨基酸营养成分属于小分子，易被人体所吸收。我们在初中时候学过，鸡蛋壳的主要成分其实是属于碱性的，根据“酸碱中和”的原理，它揪可以有效中和胃酸，从而让胃酸得到抑制。

今天举个例子，我二婶是农村人，由于吃饭时间不规律，得了胃病，很容易胃反酸、有灼烧感，满打满算已经有15年了，中西药吃遍了也没有缓解，有次去我们镇上一个中医先生那，大夫也很无奈，所有的方法都试过了，鉴于还不属于日积月累的慢性病，他说实在没办法就用“食鸡蛋壳”吧！

于是就尝试着用这种“土”方法尝试，刚开始还行，可能也和心理作用有关，后来她说甚至比原来更重了，索性再次去医院瞧大夫。

土方法毕竟有局限性

上文说的例子可能很多人也有耳闻甚至也使用过，有的人还对鸡蛋内层膜也很“迷信”，觉得它是“凤凰衣”，古时候很多大夫也会拿这当作药引等等……但是要知道现代医学将胃病的种类做了很多细分，诸如胃炎、胃溃疡，胃反流等等，每中病症都有科学的诊治方法。如果是慢性病说明这是日积月累落下的，使用这些小方法毕竟有局限性，作为养生辅助方法还行。因此，对于这种民间的土方法也不要过于迷信，出于自己的健康及经济负担考虑，最好找专业的大夫诊治。

苏打水也不可取

有的人会这样觉得，胃酸属于胃分泌的酸性物质，用碱性物质予以中和不就行了吗，于是就买市面上卖的苏打水喝，觉得苏打水成分为碳酸氢钠，属于碱性物质，并且喝得乐此不彼，从科学上来讲适量饮用对中和胃酸减缓胃酸分泌有适当的益处，可是营养健康知识中并无酸碱食物之分，查阅大量资料在各项疾病治疗方法上并无出现拿苏打水来作为胃病的治疗甚至辅助治疗的。况且医学专家也有观点：“苏打水中商家往往会添加一些盐物质”，这当然对于慢性胃炎人群是不利的。

建议：

鉴于以上表述，如果您是胃病患者，你首先要确保自己的病情属于哪种，所有的养生健康知识要谨遵医嘱，不可擅自盲目使用一些经不起推敲与科学证实的方法。哪怕自己选择食用养生食物也不要盲目，希望大家在日常生活中饮食规律化，作息规律化，做到这些最基本的日常养生最好，祝大家身体健康，天天开心。