很多准妈妈在孕期都会发现自己的心情常会莫名其妙的烦闷，稍微有一点不顺心就跟吃了火药一样。如果准爸爸再不够体贴，更是火上浇油，每天都在生闷气。

其实孕期心情敏感易怒是孕期的正常现象。这是因为孕后黄体酮等女性身体激素会出现变化，造成生理及心理上的不适，出现食欲不振、胸闷、烦躁易怒等情况。虽说是正常的生理现象，但如果不适当控制，坏情绪会危害到肚子里胎儿的健康。

孕期情绪变化会造成胎动活跃

母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系，但当母亲情绪变化时，却能激起胎儿植物神经系统的活动。若这种恶劣情绪持续较长时间，胎儿活动的强度和频率就会比平时增加10倍，从而造成不同程度的伤害。

孕期发脾气易导致胎儿缺氧

孕妇在发脾气、心情郁闷时，可引起交感神经肾上腺系统兴奋，儿茶酚胺大量释放，使外周动脉阻力增加，血压增高，胎盘的血液循环也会受到影响，会引起供氧不足，导致胎儿有缺氧的风险。

孕期易怒会导致宝宝心率变化过小

英国苏塞克斯大学研究发现，如果准妈妈们在怀孕时经常生气、发怒，孩子出生后的心律变化就较小。专家解释，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。

胎儿出生后的脾气也受影响

孕妇每天情绪低落，实际上也相当于在给胎儿做低落情绪的“胎教”。母子连心，胎儿期感官系统已经开始发育，胎儿是能感受到孕妈的心情的。

在对怀孕18周～32周的孕妇进行的跟踪调查发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，她们生下的孩子在4岁左右容易有不稳定的性格和脾气，如过度活跃、思想无法集中等，发生率是其他宝宝的2倍～3倍。

此外，通过对数千名孕妇的调研发现，母亲对妊娠的态度对宝宝的身心发育也有一定影响。主动生育的孕妇所生的宝宝，与那些被动、意外怀孕的母亲生下的孩子相比，无论从心理上还是身体上，都要健康一些。后者发生早产和低体重儿的概率较高，特别是一些主观上拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，并且大多感觉迟钝，体弱无力。