准妈妈怀孕时，最开心的瞬间莫过于能够感受到胎儿的胎动，这是一种特别奇妙的感觉。
从这个时候开始，胎儿每天都会陪伴着妈妈一起运动，用自己的方式和妈妈打招呼，互动。
很多孕妇最初能够感觉到胎动时，往往是在孕四个月之后，其实在八周左右的时间时，胎儿已经开始缓缓的在子宫里蠕动了。
只是这时他们的动作非常轻柔，以至于孕妇完全没有一点感觉。
从孕16周开始，孕妇才可以感觉到胎动，一直到孕20周，胎动都处于比较缓和的一个状态。
因为这时胎儿的身形比较小，力量比较弱，加上有羊水的保护，所以胎动有时会被忽略，只有孕妇安静的时候才能够感受出来。
在孕20周之后，一直到35周，胎动开始逐渐变得明显，甚至有时还会表现得很激烈。
这时他们的身体发育正好和羊水达到了完美结合，所以在羊水里会做着各种动作，有时翻滚有时打拳，每天都在不停的折腾，让准妈妈体会到什么叫做痛苦的甜蜜。
孕36周之后，随着胎儿体型不断变大，子宫里的空间已经几乎被占满，所以他们的胎动没有之前那么明显，相对也会比较柔和。
这些都是他们健康发育的表现，孕妈妈不用过于担心。
每天晚上六点到十点孕妇会感觉到每天早上醒来时胎动是最少的，到了中午胎动会逐渐增加，到了傍晚6:00之后，胎动会越来越多而且明显，渐渐达到一天中的高峰值。
吃饭之后孕妇吃饭的同时胎儿也得到了营养补给，所以他们会变得比较活跃，再加上孕妇自身血糖的提高，使得胎儿的胎动越来越频繁，达到了最高值。
选择固定的时间每天在早中晚选择相对固定的时间记录胎儿的胎动，每次一个小时，一共三个小时，之后把三次记录胎动的总数乘以四，再换算成十二个小时，确保总数达到了30次，那么胎儿的发育就是正常的。
一天之内数胎动从早上8:00到晚上8:00任何一个时间段，孕妇都可以对胎动进行计算，一直数到10次即可。
当然每天达到的时间是不同的，有时只需要短短的一两个小时，有时一天都无法达到，那么后者就需要引起重视，及时去医院判断是否胎儿出现了状况。
睡觉前进行监测白天比较忙的孕妇可以选择在睡觉前的三四个小时进行监测，这时孕妇的身体和心情都是处于放松状态，也更容易监测。
只要胎儿每个小时的胎动在三次之上，那么就是正常的情况，孕妇可以放心。
有些孕妇会感觉胎动和宫缩有些相像，这会影响她们的判断，到底两者之间有什么区别呢？
速度不同每次胎动的频率都是不同的，有时比较快，有时比较慢，这时孕妇的肚子比较松软，孕妇也能看到肚皮在不断的蠕动。
但是宫缩却不同，它一般是突然急性的发生，同时孕妇能够明显感觉到肚皮变硬。
疼痛感不同胎动时的孕妇肚子不会感觉到疼痛，而且都是在子宫内发生，但是宫缩却不同，不仅是子宫甚至整个腹部都会觉得非常难受，有时还会有明显的疼痛感。
腹胀的范围不同胎儿胎动时会感觉到腹部比较发胀，但只是小范围的，同时伴随着腹部的皮肤稍微变紧。
宫缩的范围比较大，几乎波及整个腹部，而且肚皮发紧的感觉非常明显。
缓解的方式不同胎动过于频繁会让孕妇感觉到有些不适，这时候只要孕妇坐下或者躺下休息，基本上胎动的频率都会缓和下来。
但是宫缩并不会像胎动这样立即就能够有明显的变化，有时需要孕妇比较长的时间休息，有时可以多喝一些水，都能够缓解他们的不适。
处理的方式不同孕期孕妇应该随时关注胎动，如果胎动过快或者过缓都应该引起重视，最好及时就医。
宫缩基本上会在孕晚期时发生，如果宫缩过于频繁，但是又没到预产期，那么孕妇就要警惕有早产的可能性。
总之怀孕是一个漫长又辛苦的过程，每一个孕妇都应该引起高度的重视，千万不要随意地忽略其中任何一个环节，因为这都有可能直接影响到胎儿的发育。
只要按时产检，养成良好的生活习惯，才能够让胎儿发育得越来越好。
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