女人身体寒气太重，肚脐上放点它，手脚不冷睡眠好，月事也调和了

寒气也就是说过盛的阴气，阴气和阳气形成平衡人体才能形成正常运转，若是阴气过旺在人体内形成寒气，则身上会出现多种体寒的症状。说到寒气的时候，就会直接想到女性，女性因为天生阴气重，所以相比男性而言，更容易出现寒气重的情况。

寒气有收引，凝滞和寒冷的特性，凡是身体上有这些特性的人基本都属于有寒气，具体到症状而言，在寒气重的女性身上常会出现以下症状。

天冷的时候人人都会怕冷，这也是寒气从外界入侵人体的体现，不过对于寒气很重的人而言，即使温度不低也依然会很怕冷，尤其是会出现手脚冰凉的情况，要穿更多的衣服才能御寒，晚上也经常要蜷缩着睡才不至于怕冷，这些都是属于寒气导致气血凝滞的表现。

寒气太重会直接影响女性的月经，有不少女性在月经期，会感觉小腹和腰部又凉又痛，只有用热的东西敷在腹部才能缓解，比如用热水袋，暖宝宝，或者吃红糖姜茶等等，这些方式都能有效缓解，但是归根结底说起来，疼痛其实也是因为寒气重，导致子宫的血液循环不畅，发生痉挛所引起的。

寒气对人的影响也是逐渐增强的，过重的寒气会入侵人的骨骼和肌肉，导致人浑身有酸痛的感觉，身体变得非常僵硬，而且寒气还会影响到人的消化系统，导致食物不振，出现消化不良的反应，尤其是食用寒凉的食物很容易腹泻。长期受寒气影响，精神也会变得很差，面色苍白看起来很疲劳，浑身感觉沉重。

寒气过重会影响脏腑的代谢功能，体内的脂肪代谢慢，并且开始逐渐积累起来，给人体提供御寒作用，同时代谢产物也来不及排出，皮肤上积累了很多的色素成分，导致皮肤失去光泽，看起来很黯沉，而且皮肤上也更容易出现粉刺，痘痘等。

女人身体寒气太重，肚脐上放点它，手脚不冷睡眠好，月事也调和了。寒气过重的时候要采取措施主动驱寒，有很多方式可以驱寒，比如用艾草肚脐贴可以帮助驱寒。

艾草是我国一种很知名的植物，可以使用也可以入药，还可以用来除菌消毒等等，而最为重要的作用其实就是用来驱寒。用艾草做成的艾条，可用来熏特定的部位，帮助人排出寒气。

对于寒气重的女性而言，可以将艾草和桂圆，花椒组合起来，做成肚脐贴，将它敷放在肚脐眼里面，然后用纱布裹起来，晚上用可以充分利用艾草肚脐贴带来的温性来去除体内的寒气，改善睡眠质量。

长期使用，有很好的驱寒散湿，滋养补益，通经活络的作用，对改善脾胃虚寒，气血亏虚，手脚冰凉，精神疲乏，月事期间疼痛的症状很有帮助。