自2015年起，由世界双相障碍协会和国际双相障碍基金会发起，将每年3月30日定为世界双相情感障碍日，这一天也是艺术家梵高的生日。
2018年我国本着传递科学的疾病知识及治疗理念，提高双相障碍的诊疗水平，将世界双相障碍日引入。今年我们迎来第6个世界双相情感障碍日。
近30位双相患者和家属勇敢发声，以下视频选自他们真实的声音和画作。感谢他们分享自己的故事，让我们有机会走进双相障碍的世界！
（视频来源于网络）
每个人都会经历起起落落。但想象一下，如果正常的起起落落延伸成了一个过山车，具有了高潮和低谷，那就说明你已经处在了极端生活中。本文分享了躁狂的7种迹象，这是双相情感障碍的特征。
“双相情感障碍”是一个如今经常被提及的术语，经常被贬损为“优柔寡断”或“前后矛盾”。但是真正的双相情感障碍——过去被称为躁狂抑郁症——并不是如上所述。
双相情感障碍患者通常感觉良好，功能正常。但在一段时间内，他们的情绪和行为会转向躁狂或抑郁的极端，每一种极端都与平常的自己截然不同。
在发作期间，双相情感障碍患者最常抑郁，但有时也可能处于躁狂状态。正是这种躁狂症的存在将双相情感障碍与普通的抑郁症区分开来。
如何识别双相情感障碍？看看这七个迹象：
1、兴奋、欣快感
我们都有过这样或那样的头晕目眩的经历，但双相患者的兴奋更加疯狂，他们期望用麦克风，通过体育场音乐会的音响系统来放大它；如果可能，他们可以站在屋顶上大喊大叫。
2、夸大
对双相患者来说没有什么是不可能的。没有人比他更有资格。他是一个天才。他确信自己凌晨三点的涂鸦会和莎士比亚一样被载入史册。
3、冲动的决定和错误的判断
双相患者在做有风险的、冲动的事情，例如在一次购物之旅中购买了一个全新的衣柜，将所有资金投入商业计划，试图与当地的曲棍球队一起睡觉，或者认为像蜘蛛侠一样从阳台上跳下来是个好主意。例如，一个病人在躁狂的时候，从商店开车回家，突发奇想决定继续开车去怀俄明州；还有一次，他在长途飞行中遇到一位女士，并被深深吸引，于是他在飞机着陆前向她求婚。
4、很少或没有睡眠需求仍精力旺盛
为了完成某个项目或者在城里闲逛，双相病人会彻夜不眠。
5、思维奔逸，说个不停
从一个主题跳到另一个不相关的主题，中间穿插着文字游戏、笑声或歌声。
6、易怒
躁狂不一定快乐，它也可以是易怒的和爆炸性的。极度的烦躁可能会转变成攻击性，但重要的是要记住，这并不一定意味着对他人的危险。事实上，著名杂志《柳叶刀》2001年的一项研究发现，与肇事者相比，精神疾病患者更有可能成为他杀或致命事故的受害者。当人们躁狂的时候，他们认为自己是不可战胜的，判断力很差——这种组合并不能保证自身安全。
7、躁狂妨碍了生活
不出所料，所有这些迹象加在一起都会干扰生活，无论是上课、工作还是照顾孩子。如果躁狂症持续时间超过7天，或者你被送进了医院，那么你就被正式诊断为躁狂症。
病例及启示
综上所述，躁狂是什么样子的呢？我们来看两个例子。
Eli今年20岁，是一名大三学生。由于极度抑郁，本学期他正在休学，但在过去的几周里，他整夜都在笔记本电脑上打字。他每晚睡2个小时，他说他从来没有感觉这么好。他说，他有一个应用程序的想法，将改变世界。他给微软、苹果、谷歌和其他几家公司的首席执行官发过冗长杂乱的电子邮件，概述了他的想法和IPO计划。
他同时还在写自传，因为这个应用程序太大了，他需要记住历史书籍。他不停地大声谈论他的项目，有时会大笑，但实际情况是并不好笑。当他的妈妈让他休息或表达她的关心时，Eli生气了，大声地漫谈天才总是在年轻时开始，总是被误解。
与Eli一样，超过50%的双相情感障碍患者在25岁之前就已广为人知，通常是在青少年晚期或大学时期。但是双相情感障碍有时会在数年的时间里不被诊断，并在以后的生活中被发现。
Angela今年42岁，有一个儿子。她结过四次婚，两次是和她儿子的父亲。在过去的一周里，她一直是超级社交型，不管她是否认识每一个人，她都会和他们聊天，并说她感觉“Great”！上周三，她把整个房子从头到尾打扫了一遍，然后带儿子去参加足球训练，她没有站在场边观看，而是加入到球赛中，帮助“让这项训练动起来”，然后她试图亲吻教练。但是，在过去的几天里，她大部分时间都躺在床上。她没有精力，感觉像个僵尸。当儿子放学回家时，她会设法起床，但是做一顿饭都会觉得很累。
双相情感障碍抑郁的一面，看起来就像普通的抑郁症，被心理健康专家称为单相抑郁症。双相情感障碍经常被误诊为单相抑郁症，因为人们往往在抑郁的时候才去寻求帮助，但具有讽刺意味的是，对于真正的双相情感障碍患者来说，治疗单相抑郁症的药物可能会引发躁狂发作。
不幸的是，双相情感障碍经常被误诊。事实上，布朗大学2008年的一项研究发现，在被诊断为双相情感障碍的成年人中，有57%的人，也就是超过一半的人最终没有患上这种疾病。因此，如果你或你所爱的人被诊断出该病，请考虑寻求其他医生的意见，以减少误诊的几率。
如果确诊双相情感障碍，那就抱有希望；尽管双相情感障碍无法治愈，但它是可以治疗的。从黛米·洛瓦托(Demi Lovato)到凯瑟琳·泽塔-琼斯(Catherine Zeta-Jones)，再到理查德·德莱弗斯(Richard Dreyfuss)，许多名人都公开了自己的诊断，病耻感正在一步步减少，希望越来越多。
参考文献
1.Kessler RC, Berglund P, Demler O, Jin R, Merikangas KR, & Walters EE. (2005). 2.Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication. Archives of General Psychiatry, 62, 593–602.
3.Hiroeh, U., Appleby, L., Mortensen, P. B., & Dunn, G. (2001). Death by homicide, suicide, and other unnatural causes in people with mental illness: a population-based study. The Lancet, 358, 2110-2112.
4.Zimmerman, M., Ruggero, C.J., Chelminski, I., & Young, D. (2008). Is bipolar disorder overdiagnosed? Journal of Clinical Psychiatry, 69, 935-40.
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