明星偶像经常出现在镜头下，一举一动都受到了人们的关注。近日，被称为“中华万年美少女”的鞠婧祎，因为吃面包的视频登上了热搜。

女明星对自己的身材和形象都管理得非常严格，在视频中，光是一口小面包，都咀嚼了32次，令网友惊叹不已，不少的达人都纷纷模仿。

从健身的角度上看，充分的咀嚼在一定程度上可以减少食物的摄入，食物在进入口腔中，与唾液进行充分的接触，咀嚼次数过多，更容易促进食物的吸收，进入肠胃后，也可以减少肠胃消化的负担，充分的咀嚼导致摄入热量的时间变长，增加饱腹感，可以减少摄入的热量。

不仅女明星如此，在圈内的男明星也是非常注意自己的形象，在最近比较火的综艺节目中《青春有你2》中，蔡徐坤吃虾饺也上了热搜，细心地网友发现，在镜头的全程记录下，一个正常的虾饺，被咀嚼了97下才咽下去。

不少的网友发文调侃，在家也学着明星们这样吃饭，却别自己的妈妈指着鼻子说，想吃就吃，不想吃就滚。真是让人哭笑不得。

刚刚小编说的这两位，其实都不算是什么，黄晓明最近和尹正合作的新戏《鬓边不是海棠红》的热播，剧中的主演也得到了大家的关注，尹正也被迫在家直播，直播在家吃春饼，细心的网友发现，一口饼一共咀嚼了121次才咽下去。

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