文|哑铃妈妈

晓美今年7岁了，是个非常漂亮的小姑娘。今天晚上，晓美妈妈动手打了女儿，因为妈妈发现晓美又啃指甲了。打完孩子，晓美妈妈看着女儿冒着血丝的手指头，自己也心疼得直掉眼泪。

晓美从小就喜欢啃指甲，妈妈起初并没有在意。直到后来严重了，她经常把指甲咬得鲜血淋漓，妈妈才开始想要制止她。可是妈妈发现，每次一批评她，她就会咬得更严重了。

老师也反映，晓美在学校上课，只要一思考问题就会啃指甲。妈妈问晓美：“指甲咬破了，流血了不疼吗？”晓美说：“疼啊，可是就是忍不住，总是想要咬。”

晓美妈妈觉得，只要自己非常严厉地管教，孩子一定会改掉这个坏毛病。有时候，晓美只要把手抬起来，她“啪”地就是一巴掌。晓美越来越不爱说话，见到老师同学都躲着走，妈妈一伸手就吓得浑身发抖。但是，她啃指甲的毛病更加厉害了，就连衣袖也经常咬得一个个小洞。

妈妈带她看去医生，医生建议妈妈带孩子去看心理医生。因为晓美不仅仅是单纯的啃指甲，她已经有自闭症的倾向，这样发展下去后果会很严重的。

孩子啃指甲“上瘾”，这是什么原因造成的呢？

有的孩子爱咬自己的指甲，还有一些孩子甚至会吃别人剪下的指甲，有可能是体内缺乏某种微量元素。除了身体方面的原因，孩子出现紧张、自卑、沮丧等情绪时的一种下意识习惯性行为。所以也有人把这样的行为叫做“咬甲癖”。

家长不要以为孩子啃指甲、吃手指，是微不足道的小事。如果不加以改正，造成的后果会很严重的。

有专家表明：小时候爱啃指甲的孩子，长大后很难摆脱这两种结局，家长别不重视

1、孩子的相貌会慢慢地“变丑”，甚至会影响到身体健康。

啃指甲严重的孩子，手指经常受伤，容易发生手指变形、发炎的症状。有的孩子长期啃指甲，甚至会有牙齿突出、口型、发音不清等症状，导致相貌慢慢地“变丑”。

还有，孩子经常啃指甲，最直接的危害就是影响身体健康。我们经常说脚是臭脚，其实人的脚要比手干净很多。我们人的大部分行为都要依靠双手来完成，所以双手每天要接触各种不同的物品。手指甲更是容易藏匿各种污垢，所以啃指甲会让孩子把很多脏东西也吃进嘴里，给身体健康带来隐患。

2018年，有媒体爆料澳大利亚20岁大学生的Courtney Whithorn，因为遭遇学校霸凌，长期依靠啃指甲来缓解心中的压力。结果，由于手指长期受到损伤，变得丑陋发黑，最后竟然要截肢来保住性命。

2、孩子焦虑不安、患得患失，不敢正视自己的问题。

孩子为什么会长期啃指甲，大多数的时候还是和孩子的成长环境以及性格有关。不管是在学校还是在家里，孩子精神紧张总是处于一种战备状态，啃指甲就成了内心压力的一种发泄。

但是如果孩子对这种行为形成依赖，内心的压抑就总是得不到舒缓。孩子性格越来越内向，时刻处于焦虑不安、患得患失的状态，就很容易产生一些心理问题。

如果孩子有经常啃指甲的习惯，家长一定要重视起来，帮助孩子纠正这个坏毛病，有哪些好的办法呢？

A消除孩子的紧张情绪。

家长要多关爱孩子，帮助消除孩子的紧张情绪。我们给孩子足够的安全感，相信这种情况就会有所改善。家长多和孩子沟通交流，耐心地鼓励和说服孩子，给孩子改变坏习惯的勇气和信心。

B娱乐活动，转移注意力。

家长可以鼓励孩子多和小朋友们玩一些游戏。比如，搭积木、拼图、画画等等。孩子的注意力被分散了，啃指甲的习惯也会减少。

C厌恶疗法。

家长可以给孩子的指甲涂上有刺激性气味的物质，比如清凉油、辣椒等等。孩子啃指甲会有苦、辣的刺激，也能起到一定的抑制作用。

D心理疗法。

孩子如果已经比较大了，可以和他讲清楚啃指甲的危害，通过耐心地讲道理，使他自己主动抑制自己的行为。

E形成良好的卫生习惯，勤剪指甲。

家长要从小帮助孩子养成良好的卫生习惯。孩子勤剪指甲，勤洗手。

改变孩子已经形成的的习惯，不是一件简单的事。还需要家长有充分的耐心。只要有信心坚持，孩子一定会克服困难，变得更好。