（文章/作者 原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语

“月子病”，是说妇女在生产完之后，可能没有得到相应的调理，或者是没有得到好好的休息，从而身体产生的一些不良症状。比如腰疼，头痛，腹痛等等，凡在生产后42天之内，因不好好调理所产生的一切身体不适感，大家都将它统称为月子病。

但是这个月子病，也只是在中医当中存在，西医当中并没有这种病状的收录，所以令人十分疑惑，月子病这个东西，到底是有还是没有？为什么中国人坐月子，而外国人却从来都不坐月子呢？

有些人认为：“存在即科学，坐月子的习俗，从西汉就已经出现，距离现在已经有2000多年的历史，老祖宗留下来的传统和习俗，一直继承到现在，那就一定有它的科学道理。所以月子病肯定是有的，坐月子也肯定是势在必行的。”

当然了，以上这个观点也只是代表一部分人，还有一部分人认为：“月子病根本就不存在，这是由于古今发展的差异，所衍生的一种早该放弃的陋习罢了”，大家的理由如下：

从前社会物质不足，现代社会物质丰富

以前的社会坐月子，是因为以前人们物质比较匮乏，营养普遍不足，必须要通过坐月子，才能补充一些营养和食物。

而现代社会，物质营养丰富，不必要刻意依靠坐月子获得额外的营养。

从前社会卫生不好，现代社会卫生良好

从前社会坐月子，其实也与卫生条件有关，如果产妇不坐月子，有可能就会因为外界环境，或者是其他问题导致感染而出现严重的后果。

而现代社会卫生条件一贯良好，各种方法，各种药物，是可以避免感染事件出现的。

从前社会医疗落后，现代社会医疗发达

从前社会的医疗设施并不发达，而且也缺乏一定的生理知识，所以产妇必须通过坐月子，来减少意外的发生，从而调理身体。

而现在社会不仅医疗发达，知识也是十分丰富，不用再像古代那样捂着躺着受罪，坐月子早该取缔了。

从前社会体能过虚，现代社会体能充足

从前社会的女性，哪怕是在怀孕期间，或者是刚刚生完孩子没多久，就要经历各种劳动，可能会出现体能不足的现象，这时候就需要坐月子进行歇息。

而现代社会，大家都比较照顾孕妇，孕妇在孕期基本不会做太重的劳务，尤其更注重产妇的修养，所以根本不必要刻意坐月子。

单单从以上几点来看，大家对于坐月子也是存在了一些争议。看大家的说法，坐月子好像真的没有必要，毕竟从前和现在大不相同，在当时，坐月子很有可能会起到一定的效果，可是在现在，很有可能会取到反效果。

而且有人会问，为什么欧美国家不坐月子？有人可能认为，欧美国家的饮食习惯和我们不同，体质也和我们亚裔有着极大的不同。而且他们的生活观念和我们不同，根本没有必要去比较。

以前的社会，坐月子是因为抗生素没有普及，所以产妇真的很容易死于产褥期的感染。而现在，医疗设施如此发达，各种条件如此优厚，坐月子就没有太大的必要了。而且有的产妇坐月子不仅没有帮助，反而会带来一些烦恼和弊端，所以，不科学的坐月子是没有太大必要的。

接下来我们再看一下，坐月子期间，究竟有哪些“不正确的”条条框框呢？产后休息时间有哪些做法是不正确的呢？

1.坐月子不可以吃盐？其实是可以的

由于乳汁分泌和产后出虚汗，所以产妇生产完之后，身体更易缺水，所以也更易缺盐。在产妇的食物里面适当放些许盐，不仅有助于补充微量元素，而且还有利于乳汁的分泌。如果一点盐不摄入，产妇的身体反而会更加的虚弱。

2.坐月子不可以洗头？其实是可以的

由于过往的洗浴条件可能比较差，室内温度比较低，所以产妇在洗澡的过程当中，可能会出现风寒等现象。

但是现在有空调，有暖气，如果条件允许，还是建议清理干净自己，不仅对于产妇的心情梳理有好处，还可以避免因长期不洗头而出现头皮发痒等情况。当然，尽量采用淋浴，而且刀口处不能沾水，不建议盆浴，因为很有可能造成感染。

3.怀孕期间不能走路？适当下床是可以的

有的老一辈父母会说月子期间不能下床，必须要躺着，其实这样更容易增加产褥期感染的风险。

产后适当的下地走路，有助于产妇身体的恢复，避免长期卧床而产生局部发炎感染等症状。

还有很多关于月子期间的禁忌，比如怀孕期间不能刷牙？怀孕期间不能吹空调？等等，其实这些都是可以的，只是什么都要讲究适量，如果过度禁止或过度不在意，也是会出现各种各样问题的。比如夏天产后每天都开空调，而且温度过低的话，产妇的身体也是会受不了会着凉或者头疼的，即便是正常人这样吹也是会不舒服的。

所以，希望大家都能够认识到这些坐月子的陋习，也要明白，月子病其实本身是不存在的。要想坐月子也可以，打破这些世俗的条条框框，科学的去坐月子，不仅可以促进自己的健康，也可以促进宝宝的成长。

你认为有必要坐月子吗？你又听过月子期间哪些离谱的说法呢？欢迎下方评论留言分享你的经验