在家测量血压时，必须遵守正确的使用方法。若使用上臂型血压计，手臂的位置与压脉带（或是腕带、卷带）的穿卷方式若不正确，就很难正确测量血压值。测量时，需注意以下几点：

1、测血压时应尽量脱去束缚手臂的厚重衣物或保证衣物厚度<0.5厘米，以轻便的装扮测量。

2、以坐姿测量

3、血压袖带的位置与心脏等高

4、血压袖带下缘要卷在距离手肘关节上方2-3cm左右的位置，松紧程度约为一两根手指可以伸进去的程度。袖带绑得紧，测的血压值偏低；绑得松，测的血压值偏高。

5、手臂放松，轻松伸直，保持这样的状态测量

惠益康心脏康复中心的建设不仅仅是响应国家以康复建设为主的发展方针，更是将心脏康复作为重点，深入到患者的心里面，让他们知道，得了心血管疾病，即便是做了支架或者搭桥手术，都不用抱着消极的心理去面对，只要坚持术后的心脏康复训练，遵循医师所指导的五大处方，那么恢复就是时间问题而已。想要了解更多有关心脏康复方面的信息，可以持续关注惠益康心脏康复！