生活不止眼前的苟且，还有诗和远方…

这是高晓松的妈妈说给儿子听的一句话，高大才子把这句话写进了歌里，交由摇滚诗人许巍来倾情演绎，从此这句话就走进了亿万人的心里，不仅成为了许多人的口头禅，还被不少人用做了自己微信或QQ的个性签名，

没有人会喜欢苟且，谁也不愿意麻木颓靡、得过且过的行尸走肉混日子。可是，总有那么一群人，他们不得不暂时苟且的活着。他们在忍耐和等待，他们认为，先赖活着吧，只有活着才有希望，只要活着总能翻身，坚持活着定能出头。这些人，是一群被抑郁阴霾笼罩着的悲剧人。

或许是学业受阻遇挫了，或许是事业坠跌低谷了，或许是亲人不幸离世了，又或许是爱情让人受伤了，抑郁的起因大多是源于某一次心灵被打击，当一个人不幸遭遇到一件突如其来的伤心事，而自己又无法释怀，悄然无息中，该人的生活就自动进入了“苟且”模式。

人在低谷里，心在低潮期，一天天都是情绪低落、悲观焦虑，整日里都感觉无所事事、百无聊赖，时常会一个人独坐一隅、静静发呆，偶尔又会歇斯底里、狂躁不安。

一遍遍的自我否定、自我怀疑，总以为人生就这样了，悲观消极到生无可恋。整个人都蔫了，精气神也散了，想找个人倾诉却开不了口，想找个地发泄却提不起劲。偶尔会想去做一件大事来改变自己的现状，然而心有余而力不足，反而让自己陷入到更深的自责之中。

身陷于人生的低谷与情感的低潮，看不到天际的曙光，也看不清远处的风景。但仍有坚强的抑郁者会在自己头脑清醒时，偷偷的在心里默默的憧憬，自己在未来的某天，那纵歌欢笑的模样。

突然就想起了《射雕英雄传》里丐帮降龙十八掌中的三个招式：亢龙有悔，潜龙在渊，飞龙在天。细想想，人生又何尝不是如此啊！

“亢龙有悔”，有悔就是自己知道错了，错在过于亢奋执念太深，头脑长期过热，是时候停下来冷静冷静了，反思一下自己走过的路，知错就改善莫大焉。

“潜龙在渊”，既然是坠落了深渊，那就沉下心来韬光养晦、休养生息吧，不想动时看看书，能够动时多锻炼，默默的等待着机会的再一次到来，这才是当下最好的选择。

“飞龙在天”。长久的养精蓄锐与蓄势待发，都是为了这一飞冲天的时刻到来。飞龙在天，腾云驾雾呼风唤雨，那才是历经忍耐、始终等待的快意人生。

自励，自勉，下图中的四段话，送给尚在低谷中的自己和需要的朋友：

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方…

每一段路，只要还有不甘心，他就没有走到尽头…

很多时候，成功就是多坚持一分钟，在一切成定局之前，请不要停下脚步…

如果你的生活已处于低谷，那就大胆走吧，因为你怎样走，都是在向上…