生产是一项“高难度”的体力活，很多妈妈生产后因为筋疲力尽而“动弹不得”，通常需要休养一阵才能慢慢下地活动。
可有的顺产妈妈“异于常人”，因为体质较好，刚生完宝宝就能走动如常。
霸气产妇走红，生娃后潇洒走回病房，医生：为产后恢复做了铺垫
最近一位“霸气”的新妈妈走红了网络，因为她生完孩子之后，自己从产房走回了病房。
只见网友上传的照片中，孩子爸爸抱着新生儿，孩子奶奶扶着这位新妈妈，一路从产房走回病房。
虽说有人搀扶着，但这位妈妈看上去并不虚弱，除了头发稍显凌乱，脸色稍显苍白外，一点也不像刚生完孩子的样子。
生过孩子的妈妈都知道，即使是顺产，想要立即下床走动也是极其困难的。
宝宝生下来后大多先被抱出产房，而妈妈要在产房里进行一系列后续的护理工作。比如：给撕裂或侧切的伤口缝针上药等等，护理完毕后再被护士推回病房。
妈妈和宝宝同时出产房的情况少之又少，而且是自己“走的”不是用“推的”，怪不得网友们都被这位妈妈的“壮举”惊呆了，直呼“牛逼”！
而医生对于这位妈妈的情况，也是给予了肯定：生产后如果有能力，越早下地走动，越有利于产后的恢复。
如果顺产的妈妈们体质还不错，就可以像这位“霸气妈妈”一样，自己走回病房，不仅加快产后恢复，还能体验一把当“网红”的滋味。
产后走动好处多多，产妇可别小瞧了它
并不是所有新妈妈产后都能立即下床走动的，对于体质差一些的妈妈，需要休息4-6个小时候后再下床走动，24小时内肯定要尽早走动的，顺产、剖腹产妈妈均是如此，只不过剖腹产的刀口疼会更难忍受。
■有助于恶露的排出：通俗一点讲，恶露就是生产后宫内残余的坏死阻止，会随着淤血一起排出体外，一般在产后4-6周完全排出，尽早下地走动有利于加速恶露的排出，避免炎症的发生。
■恢复身体机能的活动：怀孕本就让妈妈们的活动量减少，生产之时又耗费了大量的体力，身体各项机能消耗颇大，如果能及时下地走动，可以加速恢复身体机能的各项活动，减少血栓发生的概率。
■促进乳汁的分泌：适当的活动有利于加快血液循环，促进乳汁分泌，才生产的新妈妈并不适合运动，下地走动就成了唯一一个促进血液循环的方法。
■有助于尽快排气：如果是剖腹产的产妇，在手术过程中会压迫到胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，手术后会要求新妈妈排气后才能恢复正常饮食，下地走动有利于促进肠蠕动，提前排气的时间。
新妈妈在生产后，会经过40天左右的休养时间，俗称“坐月子”。月子期间是不能剧烈运动的，但也不能完全躺在床上，适当的走动反而最利于产后恢复。
产妇分娩后，除了尽早走动之外，以下这些行为也对恢复有帮助
饮食：产后的新妈妈由于身体虚弱、喂奶等因素的影响，需要大量的营养补充，丰富合理的饮食能够提供给新妈妈足够的营养，能够加速产后身体的恢复。
睡眠：月子期间，新妈妈一定要避免劳累，即使在夜间要给宝宝喂奶，也应抓住白天的时间多补补觉，这时家人的帮忙和分担就显得格外重要。保持充足的睡眠才能让身体尽快恢复。
洁净：古时候坐月子提倡不洗头、不洗澡，那是因为条件达不到。现如今有暖气、热水器，新妈妈是可以洗头洗澡的，保持身体清洁，病菌就不容易残留在体内而致使生病。
情绪：产后的心态和心情都很重要，保持好的情绪能够让新妈妈奶水充足，身体快速恢复；反之，焦虑的情绪不仅影响奶量，还可能让妈妈们生病，不利于产后恢复。
宝宝出生后，家人沉浸在迎接家庭新成员的喜悦中，或许会忽略产妇生产后的恢复保养，特别是宝爸的做法和态度，一定不要让宝妈产生“有了孩子不管妈”的错觉。
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