性生活是人类基本的生理和心理需求之一，有规律的性生活，不但可以使男女间的感情变得更加的和谐，还有利于我们的身心健康。但很多男性朋友为了图一时的欢乐，频繁的进行性生活，很容易会出现纵欲过度的情况，今天亮健好药君来带大家了解一下纵欲过度的情况吧！

男性纵欲过度的症状

  1. 1. 精神萎糜，看上去会显得非常憔悴，而且眼神困倦，面色苍白。

  2. 2. 身体疲惫无力，像没有睡觉一样，做啥都提不起精神，工作，学习注意力集中不了，感觉到昏昏沉沉的。

  3. 3. 整天觉得腰膝酸软，头重脚轻，走路十分虚浮，并且出现头晕目眩的情况。

  4. 4. 食欲减退，对食物没有胃口，不想吃任何东西，还会出现恶心的感觉。

  5. 5. 失眠，出虚汗，而且还有轻微的胸闷和心悸出现。

假如你频繁性生活后出现这些症状，很可能说明你已经纵欲过度了，特别是腰酸腰疼，腰疼和肾虚有紧密的联系，肾虚的一种典型的症状就是腰疼。

纵欲过度的危害

纵欲过度会对内分泌造成影响，肾是元气之根本、藏精之所在，纵欲过度会造成肾亏精耗，容易引发分泌系统的疾病。免疫系统的调节功能也会受到影响，因为频繁的性生活，导致全身兴奋，能量消耗较多，器官功能的适应性降低，进而导致免疫系统的调节功能减弱。还有就是对神经系统的影响，在纵欲过度的情况下，性器官和神经中枢就会处在疲惫的状态，从而引发性功能障碍，可能会出现阳痿、早泄、不射精等症状。

性生活次数

性生活次数到底多少才算恰当，其实这是没有标准答案的。每个人的性欲强弱不一，同时还受年纪，体质、性情、职业、天气、环境、心态等各种要素的影响。所以，性生活的次数无法机械地规定，性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。假如彼此不觉疲惫，而感觉精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则表明纵欲过度，需要多加节制。当然有少数性欲旺盛的人，一向性生活频繁，但无上诉症状出现，仍心神爽快、精力充沛，这也是没问题的。

最后亮健好药君提醒各位用“下半身思考”的男性朋友们，假如真的出现有纵欲过度的症状，千万要节制性生活，多加休养生息调理身体，避免对身体造成损伤。