宋仁宗很仁慈，人格魅力指数很高。
有一次，出使北方的大使报告说：
“高丽棒子的贡物越来越少了，这也太不像话了，要不要出兵教训一下他们？”
仁宗却说：
“这都是他们的国王的罪，现在出兵，他们的国王不一定能够杀掉，反而会有无数百姓会遭殃！”
对大使的意见置之不理。后来仁宗去世之后，讣告送到辽国，辽国上下哀痛不已。
宋仁宗做太子的时候，偶得闲暇，便喜欢画马玩，于是宫里的内臣找他要画的有很多，他的思想品德老师张士逊也跟风要画。
仁宗尊师重道地说：
“怎么能用画马来打发师父呢？”
于是，就大书了八个字送给师傅：
“寅亮天地，弼余一人。”
意思是“恭奉天与地，辅佐我一人”。张大人捞足了面子，上奏真宗夸太子小小年纪，已颇有君主之风。
东宫一个首要大宦官名叫周怀政，来找仁宗讨要墨宝。周怀政原来是个孤儿，被一个宦官收养，入宫当了宦官，于是仁宗玩笑地大书几字“周家哥哥斩斩”。
后来，真宗重病，周怀政想让太子监国，寇准辅国，结果在复杂的宫廷斗争之中。“周家哥哥”果然被处以极刑。仁宗儿时的一句戏言，变成了现实。
仁宗提倡勤俭节约，并且以身作则。他禁止宫中搞那些奢侈无用的玩意，让人们知道“粒粒皆辛苦”，树立了很好的风气。
他寝宫的被子，由于很久都没换新的，洗得颜色已经从明黄变成暗黄了。有些人认为这有作秀嫌疑，每年的贡品那么多，还换不起被子？但是仁宗“上有好者，下必盛焉”，让宫中保持着不尚奢靡的风气。
有一天，仁宗宿于曹皇后宫中。半夜里突然一片大乱，换成一般的皇上早就吓坏了，仁宗却要出去看看发生了什么事。导致宫中大乱的造反人士正找不到皇上呢，是看的时候吗？
还好曹皇后淡定地处理了一切：她把身边手下召集起来把守宫门，并亲手为每人剪下一缕头发，宣布叛乱平息之后，以发为记，论功行赏。结果叛逆者被杀退了，仁宗大为佩服。
仁宗皇帝性情宽厚，不事奢华，还能够约束自己，因此受到历代历史学家、政治家的称赞。
有一次，时值初秋，官员献上蛤蜊。仁宗问：
“从哪里搞来的？”
臣下答说从外地运来。仁宗又问要多少钱，答说：
“共二十八枚，每枚一干钱。”
仁宗说：
“我常常告诫你们要节省，现在吃几枚蛤蜊就得花费二万八千钱，我吃不下！”
最终也就没有吃。
有一次，仁宗处理事务到深夜，又累又饿，很想吃碗热羊肉汤，但忍着饿没有说出来。第二天，皇后知道了，劝他吩咐御厨做不就行了。仁宗对皇后说：
“宫中一时随便索取，会让外边看成惯例，我昨夜如果吃了，御厨就会夜夜宰杀，一年下来要宰杀数百只！为了我吃一碗饭，创此恶例，且又伤生害物，于心不忍，我宁愿忍着。”
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