你是否因为驼背失去了

青春所该有的气质？

想要解决肚腩大的烦恼

以及骨盆前倾问题吗？

我们准时相约时代华娱抖音直播。

直播信息

开播时间：4月5日，下午16：00

授课老师：杨玉萍老师

授课平台：抖音直播

打开方式：

1、长按以上图片保存到本地

2、打开抖音APP自动识别进入直播间

直播内容

1、健康形体的意义

2、形体自查：你有没有扣肩驼背

/肚腩肥大、游泳圈/骨盆前倾

3、学习目的1：

解决扣肩驼背 练就气质香肩、青春美背

训练动作指导互动：

（1）松肩活肩、燕子飞

（2）转肩美背、蝴蝶振翅

4、学习目的2：

解决肚腩肥大

骨盆前倾问题，打造平坦小腹

训练动作指导互动：

（1）腹部深收

（2）生活雅姿美态：

（3）吃态

（4）刷刷手机看一看

(5)坐着也能减小腹

课前准备

一瓶水＋舒适的着装

形体的练就不仅是对健康的保障

同时也是提升个人气质的重要方式

不良的生活习惯无时不刻在影响着自己

健康形体，从自身做起

欢迎来到直播间学习！

直播课程

模特I主持I 舞蹈I声乐

四个科目在线免费学！

知识点和技巧轮番上线，

老师在线答疑，陪你在家提升！

直播时间

周一到周五晚上20：00

周六 及 周日下午16：00

& 晚上20：00我们不见不散！

（四月份课表）

不忘初心，砥砺前行。

抗疫居家隔离，隔不断孩子的成长！

老师和家长专业的爱，是给孩子成长最好的礼物！

停课不停学，成长不延期！

孩子的快乐从这里获得，孩子的成长从这里起步！