柴门餐饮始创于2006年-成都,以传承发扬博大精深的川菜文化为本,提炼发扬以成都为核心的巴蜀文化,打造“健康人文幸福川菜”为经营理念。

1、生菜

打开网易新闻 查看精彩图片

生菜

生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既应季蔬菜,口感上也是最嫩的。

打开网易新闻 查看精彩图片

白灼生菜邦

生菜属于莴苣类的蔬菜,含有莴苣素,莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高,营养非常丰富,最突出的特点就是低脂、高维生素。

打开网易新闻 查看精彩图片

生菜鱼籽刺身

2、西洋菜

打开网易新闻 查看精彩图片

西洋菜

西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜,富含丰富的维生素和微量元素,我国医学认为,西洋菜味甘微苦,性寒。

打开网易新闻 查看精彩图片

西洋菜百合炖鸡肾

具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽,一般用于煲汤煮汤,能使汤味更鲜美。

打开网易新闻 查看精彩图片

豆汤浸西洋菜

3、芹菜

打开网易新闻 查看精彩图片

马家沟芹菜

春天吃芹菜可以有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效,春季要想舒肝散热,芹菜是首选食材。

打开网易新闻 查看精彩图片

马家沟芹菜拌耳丝

因为它有清热解毒的功效,常吃可平肝解热,还可以有效预防春困,让人神清气爽。

打开网易新闻 查看精彩图片

糊辣马家沟芹菜

4、韭菜

打开网易新闻 查看精彩图片

韭菜

韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之说,所以春天的韭菜是非常肥美鲜香的。韭菜性温,有温中行气、健胃提神、益肾、暖腰膝等作用,是不可多得的一把健康菜。

打开网易新闻 查看精彩图片

韭菜炒河虾

中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。

打开网易新闻 查看精彩图片

韭菜炒豆干

5、豌豆

打开网易新闻 查看精彩图片

豌豆

豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,可谓春吃豌豆正当时。豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。

打开网易新闻 查看精彩图片

肉丁烩豌豆

“脾”与皮肤关系密切,如果脾功能下降,血液的运行便会受到阻碍,皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此,春季吃豌豆有养颜的功效。

打开网易新闻 查看精彩图片

低脂豌豆虾仁滑蛋

6、西红柿

打开网易新闻 查看精彩图片

西红柿

与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。

打开网易新闻 查看精彩图片

番茄土豆烧牛腩筋

对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素,不宜食用。

打开网易新闻 查看精彩图片

生果番茄汤

来自网络转载,如有侵权请联系删除。 | 部分图片来自网络,如有侵权请联系删除。

柴门餐饮打造健康人文幸福川菜