我们的手上总是会长一些白色的东西，一般都是在手指甲的周围，很多人都喜欢去扯它，但是又很难扯下来，而且会很痛，这种东西就是我们经常说的倒刺。倒刺对我们来说虽然算不上什么大事，但最好还是好好处理哦~

手上为什么会长倒刺呢？

1、缺乏微量元素

这种会长倒刺的原因，一般发生在儿童身上，成人较为少见。当宝宝手上如果长了倒刺，并且长时间无法愈合的时候，就说明了宝宝体内缺乏维生素c或者维生素b6。并且有一些宝宝比较喜欢咬手指，这种习惯也会导致宝宝的手上长倒刺。

2、手部肌肤过于干燥

手部肌肤干燥是大多数人长倒刺的一个最为重要的原因，和天气干燥有关。春冬两季气候比较干燥，会导致手部的肌肤也出现干燥的情况，角质层开裂，在指甲根边缘泛皮形成了倒刺。

很多人都注重脸部肌肤的保水，经常擦一些具有保湿功效的身体乳，但往往忽视了手部的护理，即使抹了护手霜也不注意往指甲边缘擦一些。手部护理不到位，再加上气候干燥，就容易长出倒刺。

3、经常使用洗涤剂

相对于男性来说，女性更容易长倒刺。这是因为女性平日里洗衣服或者洗碗的频率要高于男性，这样就会使她们更加容易接触一些洗涤剂。洗涤剂对于女性的手部伤害很大，并且一些强力去油的洗涤剂会洗去手上的皮脂，失去了皮脂的保护，手上的水分蒸发得更快，更容易长倒刺。

那么长倒刺该怎么办呢?

1、补充维生素。长倒刺是由于体内缺少水分还有维生素，最主要是维生素B6，还有维生素C，那么就是说倒刺不难解决，只要补充到足够的维生素和水分就好。除了维生素，还有豆制品也要记得及时补充。

2、擦护手霜。当手上有倒刺时，大家不要急着拔掉，可以擦点护手霜，保持手部的湿润。因为倒刺是和肌肉是连在一起的，如果拔掉，有可能会导致出血，拔掉倒刺，有时会造成手部感染。

3、擦甘油。那么其实还有一种好的方法就是擦甘油，既比较便宜，而且效果又是比较好的。但是在使用甘油的时候，大家也要注意地区的差异。因为南方的空气中水分是比较多的，而北方的空气比较干燥，所以使用之前可以问一下药剂师。

4、少接触冷水。手上长倒刺，在很大程度上与手上的物理摩擦过多是有关的。平时应该多注意保护好自己的双手，少用冷水。洗脸时尽量用温水，洗完手以后保持手部的干燥，然后擦上保湿霜。

5、减少洗手次数。还有就是，洗手的次数不需要太多。手上的细菌其实也不会那么多，吃东西之前还有上完厕所之后洗个手就好了，应该减少洗手的次数。