有网友说：人过了50，精力和记忆力都下降了，在单位上已不被重视，有多少像我这样的？

很多人到了这个年龄阶段都会有类似的感受，别说过了50岁，现在过了35岁你就会感到精力、记忆力等出现下降。至于在单位不被重视，除了职位的变动以外，更多是一种心理的感受。

下面，就这个话题，我个人再谈几点看法，仅供各位参考。

一、学会适应不同年龄段的角色变化

首先，作为员工来说，要学会去适应这种变化。每个人都有年轻的时候，也都会经历职场中老年阶段。

年轻时，换工作就好像换衣服，主动权可以在自己手上；可一过了35周岁，你再想着频繁跳槽，就非常困难了，并非你的行动受限，而是企业都不愿意给你这样的大龄职场人面试机会了！

无论你乐意不乐意或者高兴不高兴，这都是不争的职场事实，尽管也有些上了年纪的职场人确实保有竞争力，但这毕竟不是一个普遍性的规律。

普遍的规律就是随着年龄的增大，你的职业竞争力会出现下滑。

有数据表明，一个人在职场上的发展，到了30-40岁往往是巅峰阶段过了40以后，要么平行线要么开始拐点向下。

所以，对于过了50岁的职场朋友来说，要正视这一职场规律，这并不是你一个人的遇到的问题，而是绝大部分这个年龄段的人都会碰到的现实问题。

二、所谓的”不受重视“，可能是一种心理体验

50岁以上的职场上，在单位的受重视情况一般会有两种：

一是确实领导考虑到你的年龄偏大，希望把岗位腾出来培养年轻人发展，所以客观上你的职位有了调整或者降低，这种变化可以理解为客观上的”不受重视“。

二是你的岗位并没有发生变化，甚至职责也没有改变，原来该做什么工作依然做什么工作，只不过到了这个年龄，性格上更为敏感，对一些人或者事想得会比较多，考虑问题也复杂化、主观化。

因此，稍微一点风吹草动的情况，你就感觉自己不受重视，并且归因于是自己年龄大了的缘故。

第一类情况会发生，我们也只能坦然去面对，相信领导也会给你做思想工作。但是对第二类的情况，我觉得需要的是你自我的调整，以客观事实去做判断，而不是主观的心理猜测去判断。

三、50岁以上的职场人，并非一无是处，依然可以发挥作用

对这个年龄段的职场人来说，我觉得也不是都一无是处了。

记忆力、体力和精力的下滑是不争的事实，但是丰富的职场经验和社会阅历同样也是不争的事实。

我认为50岁以上的职场朋友，应该正确认识到自己身上这样的优势，并思考如何把这个优势发挥到最大，不仅对组织有贡献，也是个人价值的体现。

举个例子，我有个男同事，今年55岁，还有五年就面临退休。

他以前是搞生产管理工作的，如今工作退居了二线，但是他依然活跃在我们公司的其他岗位上，比如授课内训师就有他的身影。

公司每个月都会组织几次生产方面的内训课程，基本都是由他来主讲，这位同事每次会用1-2个小时来传播自己丰富的专业经验，领导还给他安排了好几个年轻人带，类似师徒的形式，让他培养潜力的新人。

这种模式帮他重新树立了信心，并且工作得更愉快了，毕竟授人以渔是一件很有成就感的事情。