《哪吒之魔童降世》在上映之后，口碑和票房双丰收，更被赞为"国漫之光"。其中，故事框架和制作水平都令人眼前一亮。

作为影片中绝对的反派，申公豹是一个不讨喜的角色。申公豹本是豹子精，处于仙魔鄙视链的最底端。他靠着自己的努力一步一步地往上爬，从卑微的小妖修炼成强大的神仙。

马上就要登上仙界巅峰的申公豹，却在最后走上的歪路。他拼命修炼了一百年，法术比太乙真人强、形象比太乙真人好，但师傅把最重大的任务交给了一直不如他的太乙真人。

师尊不爱、天道不公，申公豹悲伤至极，最后只剩下满腔的怒火，道出了心中的阴暗："成见是一座大山，任你如何努力，也没法搬开！"

不过，电影总有艺术偏向，《哪吒》把重点放在哪吒和敖丙勇敢地对抗偏见不公上，使得大多数观众忽略了申公豹。

其实，撇开道德选择，申公豹百年的努力、奋斗的决心都应该被重视。接下来，我们就从"自我效能"的角度，探究申公豹有哪些地方值得学习。

自我效能是一种对自我能力的坚定信念

"自我效能"是美国心理学家阿尔伯特·班杜拉提的概念，指的是一个人在特定的情景中从事某种行为并且能取得预期结果的能力。

简单来说，就是人们对自己能否取得成果的信心，既"我能不能行"，它是一种对自我能力的坚定信念。

自我效能对人的影响大致分为三类：

1. 自我效能感的高低决定了选择任务的难度系数

自我效能感高的人往往清晰地了解自己的能力，并且能做出一个符合自己能力且富有挑战性的任务。喜欢挑战高难度，享受奋斗的过程。

在《哪吒》中，申公豹就是高"自我能效"感的典型代表。他是元始天尊最勤奋的徒弟，天赋好、练功勤、法力强。从申公豹的角度来看，他是当之无愧的十二金仙。

申公豹给自己的安排的任务都是最有难度的，任务难度远超于太乙真人，所以能胜任许多工作。

2. 自我效能感的高低影响个体办事的心态

自我效能感高会影响一个人对成败结果的预想。自我效能感高意味着有比较积极的心理状态，能够集中注意力解决问题。心态好对正常甚至是超常发挥有帮助，更容易接近成功。

申公豹的努力上进围绕着他自己的价值标准，实现了自己的目标就会非常高兴，没有达到目标也不会沮丧落寞。以自我为中心的人，一心只朝着目标的方向去，不容易因外界困扰。

他对自己很有自信，而且也不会过分盲目。尽管他的手段不对，但是他对魔丸被换一事却是比谁都看得明白。

而且，申公豹每次都觉得自己肯定能成功，而且为了自己的目标不断地去奋斗，从来不轻言放弃。

3. 自我效能感的高低决定事件的归因方式

自我效能感是一个人如何看外界的关键因素。自我效能感高的人往往都会正面归因，对失败也会正向看待，而且还会把失败归因于自己的不够努力。

自视甚高的申公豹不把太乙真人放在眼里，他会为了自己的目的不择手段，是电影中的大反派。但是，在一定程度上，申公豹为自己理想做的努力是值得肯定的。

相比起太乙真人，申公豹总是自信满满。因为他有足够的自我效能感，能够勇敢地面对自己的选择，遇到困难也更加主动积极。

在电影中只截取了申公豹最后"黑化"的片段，没有完整地呈现申公豹的心路历程。

在很早的时候，申公豹就已经成仙了。他自己也说成仙了几千年，过得也算是逍遥自在。但是，申公豹不甘心于碌碌无为，他总有许多想法和念头，希望能够得到元始天尊的赏识。好几次因学艺不精而错失成为十二金仙之一的机会，但申公豹没有怪罪别人，认为这个自己的问题。他回家继续练功，每天都期待着得到下一次机会。

后来，申公豹成金仙的梦想一次又一次破灭，受尽了冷漠和伤害，最终觉得人生一片灰暗才变成反派。

申公豹：自我效能感高的人更有上进心

很明显，太乙真人是自我标准很低的人，他对自己的要求不高，自我效能感自然也比较低。

很多人都很像太乙真人，他们在小时候对自己的成绩没有什么期待，成绩处于中等水平。长大后依然如此，对自己的工作也没有太大的上进心。

自我效能感低的人很容易被满足，自我感觉良好。太乙真人被申公豹骂也不会一直放在心上，被说圆溜溜也毫不在乎。

相比太乙真人神经大条，申公豹更加敏感。外界对申公豹的评价总是负面的，认为他不如太乙真人阔达乐观、品行高尚。加上申公豹身为"妖族"，种种恶评和歧视变成了他身上的枷锁。

所以，申公豹对自己的标准极高，总会给自己设难度很大的任务。对他来说，进入十二金仙行列是势在必得。用金仙地位证明自己，更是实现自我价值的唯一路径。

在电影中，申公豹的较真和太乙真人的佛系，显然是后者更加出彩。但是，在现实生活中，高的自我效能感反而能带给我们前进的动力和勇气。

美国心理学研究发现：科学领域的天才和杰出人物都具备高自我效能感。对解决问题的兴趣，就是科学家揭开一个又一个未知之谜的关键。

以孩子的学习举例，孩子对知识、学习的兴趣，尤其是解决数学物理等理科问题时，需要具备高自我效能。

高自我效能促使孩子对科学更加有好奇心，愿意进一步地探索。只有在学习和工作上愿意花时间、精力"较真"的人，才更有可能在工作中取得成就。

如果孩子如太乙真人般"无欲无求"，那么他绝对不可能有足够的上进心支撑他们奋斗向前。

培养孩子的高自我效能，别忘了维护孩子的自尊心和自信心。

总是会有一些不爱说话、内向害羞的孩子，他们人们面前总会非常不自信，遇到发言或者表演更是摇头摆手："我不行！我不想！我不会！"回避老师和家长的目光，或者直接走开。

有的孩子能落落大方，但一些的孩子却总是躲在自己的角落里，极其不自信，父母不禁会感到忧虑。

孩子觉得自己一无是处、没有自信，其实都是因为"自我效能感"不够。

高自我效能的孩子给自己定立了高标准，但这些标准往往都是难以实现的。孩子走不出不切实际的幻想，就会经常性地陷入低谷，甚至会像申公豹那样走向歧途。

家长别把高自我效能奉为金科玉律，随时都要注意孩子的情绪。很多时候，孩子不懂得表达自己的情绪，也不知道如何说出来，所以会用一种不在乎的心理来掩饰。

孩子遭受失败，不向外表达情绪，就容易把悲伤、愤怒积攒在心里，常在青春期达到高潮然后爆发。或者一直积淀下来，固化为不自信、低自尊的人格。

我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！