早餐是一天中最重要的一餐，以前很多家长都是以工作忙为由，将早餐糊弄过去了。疫情期间，很多家长都是居家办公，有时间做早餐了。

但是发现孩子并不喜欢他们做的早餐，这让不少家长无法接受。宝宝不吃早餐？5个妙招让孩子胃口大开！

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一、邀孩子一起做早餐

从上幼儿园起，家长就可以邀请孩子一起准备早餐了。从孩子们完全可以胜任的小事开始，如拿个碟子、摆个盘子、清洗蔬果等。

孩子看到盘中摆着自己的“劳动成果”，会产生一种自豪感，好胃口也就随之而来，这样一举两得，锻炼了孩子劳动能力，孩子也爱吃早餐了。

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二、和孩子一起用餐

很多时候，家长做完早餐，就叫孩子起来用餐，用餐时将孩子独自扔在电视前，孩子孤零零一个人独自在餐桌上。

父母是孩子最好的老师，起到榜样的作用，一起用餐可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。围坐在一起用餐有助于增进彼此的感情。

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三、将孩子当作大人看

有时，孩子早餐吃得少是由于对吃早餐感到厌烦。此时家长们不应该哄着孩子吃饭，而是耐心劝解，告诉他大孩子们都要自己吃饭。

同时变换食物种类和口味，大人都会经常换着花样做早餐，孩子只是没有能力做早餐，他们也想经常变换口味和食物种类，所以要替孩子想。

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四、晚些时间吃早餐

清晨，孩子起床活动一段时间后才会产生饥饿感。家长们可以提早几分钟唤醒孩子，起床后，先给孩子喝一杯果汁。

再督促孩子刷牙洗脸穿衣服，给机体足够的唤醒时间，食欲便会慢慢产生。吃饭时可铺上餐巾，避免孩子弄脏衣服影响上学。

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五、准备漂亮的餐具

头天晚上就着手准备第二天的早餐。布置餐桌、摆好孩子喜爱的餐具、铺好印有可爱图案的台布，最后端出早餐。

孩子都喜欢新鲜事物，不喜欢一成不变，选择印有食物图案的台布有助于培养孩子的胃口，避免挑食。

当孩子不愿意吃饭的时候，不要强迫孩子，也不要追着跑着喂孩子吃饭。但是也不要怕孩子饿着，给他准备一堆零食。如果到了饭点孩子不饿而强迫进食，反而会影响吃饭的乐趣。当孩子饿的时候，自己便会主动吃饭，这是天性。