第一次听到姚明这个名字，还是在很小的时候听到周围人说，只知道他是个打篮球的，而且很出色，但让我印象最深刻的则是他的身高：2.26米，这个成为我记住他的最主要的因素。

话说回来，打篮球的人个子没有矮的，但是我也只记得那几个而已，姚明则是其中之一。

或许在姚明还没有结婚时，很多人都因为他的身高，而谈论过他之后找对象应该会很难，太高了一般人难以接受，所以姚明结婚自然要找一个和他的身高相配的人，但身高很高的女性还是少的。

姚明找到了自己的另一半，而且和自己一样，也是篮球运动员，身高1.9米，作为一名女性，身高已经远远超过很多人。

两人结婚后3年，妻子叶莉怀孕了，如今他们的女儿已经10岁，名为姚沁蕾，继承了父母的基因，也喜欢打篮球。

基因遗传很神奇，姚沁蕾在喜欢篮球的同时，身高也长得非常快。

父母身高很高，而让人难以相信的是，3岁时的姚沁蕾就已经1.1米，8岁时就1.6米了，这如果是按照这样的速度继续生长下去，有专家预测，姚沁蕾会超过妈妈的身高。

让人佩服的同时，也有些担心，女生太高不容易找对象啊，给我一辈子也赶不上她，太能长了。

父母都是篮球运动员，自然大家更加期待，而且身高以及其他条件都处于优势。不过对于女儿是否成为篮球运动员，姚明则表示尊重女儿自己的想法，由她自己决定。

的确，即使是小孩子，也还是有自己的想法的，这样民主的家庭态度，孩子会更加独立。父母可以在一边给孩子做一些指导，决定由孩子来做，这是很尊重孩子的。

如果想要孩子身高长得高一些，应该避免哪些行为？

姚沁蕾的身高已经很合适了，但她还在继续长，并不需要担心。不过有很多父母还是很担心孩子的身高的，比如父母双方身高都不是很高，有了孩子自然担心。

或许孩子刚开始就表现的长得比较慢，更让父母担心。

尽量避免这些行为，孩子的身高会长得更高：

1、常常熬夜

小孩子的成长时期需要保证充足的睡眠时间，尤其是在晚上，睡眠时期大脑会分泌更多的生长激素，这会促进孩子的身高更快的成长，也利于大脑发育。

所以在孩子的生长过程中，不要让孩子熬夜，有些家长晚上带着孩子一起出去吃宵夜，玩乐，或者是在家里玩游戏等等，这些对孩子的身高成长其实是不利的。

可以从小就培养孩子睡前习惯，比如洗漱、然后讲故事、谈心等等，慢慢就睡了。

2、经常吃垃圾食品，喝碳酸饮料等

小孩子对于一些汉堡、炸薯条或者是一些油炸膨化食品非常喜欢，不喜欢喝白开水，喜欢碳酸饮料，的确，这些食物的味道很好，很多人都喜欢。

但经常吃这种垃圾食品，喝碳酸饮料等，不仅对身体没好处，还会损害孩子的身体钙质，导致孩子过胖，还容易出现早熟的情况。

食物贵与否不能决定孩子吃的健康，更多的应该注意饮食营养均衡。

3、常常玩游戏，不运动

现在的小孩子玩手机玩游戏非常在行，这也就导致孩子时常坐着很长一段时间不运动，影响身体的新陈代谢，不利于生长激素的分泌。

还会影响孩子的人际关系，不利于孩子交朋友。

孩子运动可以不必在于多少，经常跑跑跳跳会让孩子身体健康的同时，体型气质都会更好。

4、家长给孩子吃补品等

孩子身高成长有早有晚，但有些家长容易着急，常常想给孩子买一些补品，甚至于增高药，还有给孩子做手术的。

但这样其实都会对孩子造成一定的伤害，而且也不一定会有好的效果。所以想要长高的前提，是要拥有健康的身体。

如果孩子的身高最后真的没有达到希望的那样，那么作为家长也不必耿耿于怀，人不是机器制造出来的，自然就会有高矮胖瘦，而且世上有很多成功人士，身高也没有一定超过多少，这不是必须的。

只要孩子一生健康、平安、快乐幸福就好，是否优秀还是要看自己是否努力，身高的影响真的不是那么的必要。

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