在职场中，相信大家都遇到同事找自己帮忙的事情，但是自己非常的不愿意帮助对方，就会找各种理由来拒绝同事;身边有很多关系不错的同事，又不想搞坏关系，于是不好意思去拒绝，导致自己加班加点的去帮助对方，最终苦的就是自己，下面小编为大家分享三个小方法，既能拒绝同事，又不得罪对方，想要了解的朋友们一起与小编来看看吧!

一、手上有领导安排的工作，实在没有空闲时间

一些在职场中脾气比较好的人员，经常会遇到身边人向你求助，这种人员一般都不会去拒绝同事，往往就会导致同事们遇到事情就来求助，搞的自己经常想发火;很多时候只是怕自己得罪人，不好意思开口去拒绝他们，因此很多的人都会选择忍了;如果是自己实在不想帮助对方，可以试试说，领导给自己安排的很多工作，不是不愿意帮你，是自己没有空闲时间来帮你做，当同事听到这些时，一般也不会继续说什么了;因此，当我们不愿意帮助别人时，可以试试找个恰当的理由来回绝对方，这个时候领导就是自己最好的挡箭牌。

二、帮助你可以，但是需要等一下

很多时候，遇到好朋友来求助自己，由于大家之间的关系非常好，真的不好意思直接去绝句，这个时候可以说实话，自己手上有很多事情，时间又不够，需要自己做完后，才能去帮助你，这样既能避免出现误会，还能说明自己确实挺忙的;面对自己的好朋友，那肯定是你既然来求助我了，那我肯定就会帮到低的，但是需要等一段时间，等我这边忙完这些事情，也可以加班帮助去做，当你这样向朋友说时，一般对方也不会再继续麻烦你了。

三、虽然乐意帮助你，但是这个我也不懂

当同事们遇到难时，一般都会选择求助身边的同事，如果你不愿意帮助对方，也可以这样回答;虽然我也想帮你解决这个问题，但是这个问题我也是不太懂，可以建议同事先把会的地方做完，同时告诉对方自己手上还有事情等着处理，你先做会的，剩下的帮你一起解决;相信大家都明白，万事开头难，当同事开始做了之后，里面的难题一般自己都会解决，先建议同事做会的部分，也是这个道理;即便后面同事找自己解决，那么剩下的工作也会少很多了，实在是不会的东西，到时候自然也是可以拖延的，毕竟是大家没有遇到的难题。