《一例“厌学、抑郁”案例连载(3) 》

本案例案主H（化名），描述的她来我们咨询中心前的事情，展示了心理问题发展的一般过程——一般是刚开始，人在生活中、学习中、工作中等遇到了一些挫折、问题、心理上的疑惑，阻碍了自己成长及发展的道路，而自己不知道如何去解决，很苦恼，陷入一种极端状态里，然后从症状的角度给自己贴上了一个“病”的标签。
这个标签有的是医院医生给贴上的，有的是自己给自己贴上的，有的是亲人给贴上的。比如，情绪特别焦虑的，就贴上了焦虑症的标签；情绪特别低落的，就贴上了抑郁症的标签；有强迫的症状表现的，就贴上了强迫症的标签。
自己认可了，标签就牢固地贴上了，会因恶性循环而越陷越深。而H不认可医生的诊断，也不认可爸爸妈妈的判断，认为自己是心理上的问题，而前来做心理咨询。事实证明，心理上的困扰化解了，那些所谓症状就消除了，问题也就解决了。

她第一天来做咨询时，我没跟她谈任何学习的问题，让助理带着她狠狠地玩了一天。我还记得当时，她妈妈担心得不得了，背着她多次跟我说，孩子该高考了，该高考了。她妈妈不理解我为什么这么做，勉强控制着自己的情绪，让自己显得平和些
她妈妈很质疑，这儿为什么和其他地方不一样呢？为什么不治病，而是带着孩子玩呢？实际上，学习不是能力的问题，关键是在什么样的心情下，用什么样的方式来学习，这些都会影响学习心态及学习效果。把情绪调整过来以后，找到学习很累而效果不良背后的原因，真正把自己放松下来后，她还有什么病呢？她妈妈不知道此时的玩儿，正在从根本上入手解决她的问题。
现在的学习是不是和你想象的很不一样？H回学校上课前，在咨询感想中写道：
通过这两天的学习，心里的负担减轻了，其实生活还是多姿多彩的！引用一句广告语来表达现在心里的感受，就是：生活如此多娇。
学习不是担子，而是可以像鲜花一样散发着香气，像可口的甜点一样诱人。我可以从中找到乐趣。放松快乐的学习、思考是一件很有趣的事情，我可以天马行空的想象。
还有就是做自己，觉得正确有用的，对自己负责的想法要坚持。学校老师们一些僵硬死板的想法和框架不再会影响自己的心，坚持做自己。
坚持、努力，轻松、快乐的生活学习，学习固然重要，但它不是我生活的全部。接下来，就是放松心情，轻装上阵，快乐生活学习。
后来，她来信说：“最美好的事情，是我遇见了你们！
“我好像有点小感冒，头很痛，突然很想出汗。一想到出汗，我便想起了在北京和老师们一起，玩好多有趣游戏的时候，那时自己出了好多汗。记得走少林梅花桩，我因碰倒凳子得到88分。代老师说这数字吉利，然后我就做了88个仰卧起坐。一直到回到宾馆，肚子还疼呢，可是我真的很开心呢！

“真的很喜欢和你们待在一起的时光，那时一起跳兔子舞，一起唱歌，一起做游戏，一起讨论好多有意义的事情……你们让我的生活变得温暖，变得生动起来。真的很感谢老师们，一直陪伴着我。代老师说：‘我们一直在这里看着你呢！’我心里真的很温暖，真的很谢谢你们呀！真的很想你们！”
从这封信里，你感受到孩子的心声了吗？