我家宝宝自从学会走路以后，给他喂饭就成了大难题，小家伙总是跑来跑去，搞得我每次追在后面喂饭都跟打仗一样，我是多么希望宝宝可以乖乖地坐着吃完一顿饭啊！后来跟身边几位宝妈讨论过这个问题，学到了不少经验，再经过一段时间的实践，总算能让宝宝乖乖吃饭了。下面是我总结出来的几个最有效的方法，今天就分享给各位宝妈！
一、在指定位置吃饭
如果想让宝宝不在吃饭时乱跑，最直接的方法就是控制宝宝的吃饭地点。不要将宝宝抱在身上喂饭，因为宝宝一扭动身子就会很容易从家长的怀抱中挣脱出来。最好的办法还是给宝宝买一个儿童餐椅，每次吃饭的时候规定宝宝在餐椅上坐好，告诉宝宝只有在座椅上才能吃饭。另外我给宝宝挑选的餐椅，还具有防倾倒设计，这样才能够保证宝宝的安全。
二、把饭菜做的种类多一点，具有吸引力
宝宝吃饭时总是爱乱跑，除了因为他们比较活泼，没有定性外，食物的味道或者样子也是很重要的原因，有时候食物无法吸引宝宝，宝宝就会跑到别处去找更有意思的事物。因此，如果想让宝宝安生地坐下来吃饭，一定要将食物做得种类多一点。
首先，家长烹饪时要讲究配色，用丰富的色彩吸引宝宝食欲；其次，家长要保证每一顿有荤有素，这样营养更全面一点。另外，为了保障营养全面，在三餐之外喝配方奶也很有必要，毕竟小宝宝的营养来源主要还是依靠配方奶粉。像我给宝宝喝的优博瑞慕奶粉就不错，这个奶粉是全乳清蛋白配方，乳清蛋白含量高，含有宝宝成长所必须的氨基酸，宝宝喝了容易消化吸收，肠胃舒适，排便正常，一直都挺健康的。
三、饭前注意控制零食
因为宝宝比较小、胃部空间也有限，所以如果宝宝饭前吃了太多的零食，那么肯定没有胃口再吃家长准备的饭菜了。所以很多宝宝都是因为零食吃太多而对一日三餐失去兴趣，而且经常吃零食对宝宝的发育很是不利。所以，想让宝宝认真吃饭，控制零食是很重要的。
以上三点就是让宝宝好好吃饭的关键，希望能帮助到给宝宝喂饭难的家长。
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